山東省文化和旅遊廳發佈暑期高溫天氣安全提示

當前正值汛期、暑期、旅遊高峰期“三期”疊加，高溫、降雨、強對流等極端天氣頻繁。山東省文化和旅遊廳現向廣大遊客發出如下提示：

一是做好出行安全。密切關注目的地氣象預警信息，避開或縮短高溫時段戶外旅遊。遊覽山區、河谷等區域時，注意防範山體滑坡、落石、泥石流、山洪暴發等自然災害帶來的安全風險。遇突發事件或特殊情況，聽從工作人員的指揮和安排，做到有序疏散。

二是做好防暑降溫。提前預備遮陽帽、防曬衣、小風扇等防曬降溫裝備，及時塗抹高倍數防曬霜。備好仁丹、十滴水、清涼油、風油精、暑症片等防暑藥品。穿着輕薄、透氣、淺色衣服，若感到頭暈、噁心等不適，請立即尋找陰涼通風處休息，並就近聯繫工作人員尋求幫助。

三是注重涉水安全。參加涉水活動穿好救生衣，不在沒有安全保障的水域遊玩。謹慎參與划船、漂流、浮潛、深潛等涉水活動和高空、高速、探險等高風險旅遊項目，根據自身身體狀況量力而行。

四是注意交通安全。駕乘機動車或乘坐公共交通工具出遊時，全程繫好安全帶。自駕遊時檢查好車況，在雨天出行時，要注意道路溼滑，減速慢行。乘坐觀光遊船時，按規定穿着救生衣，不乘坐未配備必要救生設備的觀光遊船。

五是注意飲食安全。高溫悶熱天氣時，要準備充足的水飲，及時飲用。要合理膳食，保證營養，多吃新鮮果蔬，少食用生冷或不易消化的食物。戶外旅遊時，應配備必要的自救裝備和應急用品，並防範蚊蟲叮咬引發疾病。

山東省文化和旅遊廳

2025年7月5日