入伏當心“熱中風”！專家：這幾類高危人羣需警惕

“熱中風”：氣溫超32攝氏度時

出現的“卒中”

近日，全國多地開啓“炙烤模式”，氣象臺持續發佈高溫預警。隨着正式入伏，意味着“蒸籠模式”已啓動，高溫高溼的天氣會更加常見。在大家忙着防暑降溫時，有一種危險正在悄然逼近，那就是熱中風。“中風”是卒中的俗稱，“熱中風”指的是氣溫超過32攝氏度時出現的卒中事件。那麼“熱中風”有什麼症狀？和普通中暑有什麼區別？又爲什麼會危及生命？

研究表明，極端高溫天氣和極寒天氣都會增加腦血管疾病的發生風險。根據卒中引起的出血或缺血的異常狀態，一般可將其分爲缺血性卒中和出血性卒中，“熱中風”中的大多數屬於缺血性卒中。

首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師馬青峰表示，“熱中風”是一種特殊的腦血管病，它主要就是外界的高溫造成了一個誘發腦血管病的發生或加重，屬於腦中風的一種特殊類型。

這種特殊類型的“中風”的發生機制包括血液濃縮、血管失控及血壓波動等。在炎熱天氣下，人體出汗增多，血管擴張明顯，若水分補充不及時，容易導致血容量不足，在血液濃縮的情況下，血小板易於聚集，就會增加血栓的形成風險。而高溫容易導致人心情煩躁、易怒，從而引發血壓波動，也可能誘發卒中。

專家介紹，夏季頻繁進出空調房間或讓冷風直吹頭面部，會使血管迅速收縮或擴張。老年人的血管彈性較差，受冷刺激易引發血管痙攣。這些因素相互疊加，導致高溫天氣成爲卒中發作的重要誘因。

“熱中風”和中暑症狀相似

如何區分

發生“熱中風”時，可能會出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐等症狀，這些症狀和中暑有相似之處，但卻並非中暑，如何區分這兩種在夏季高溫天氣下容易出現的疾病呢？

中暑主要是體溫調節功能紊亂，最早症狀是臉紅、眩暈，隨後高熱、出汗少甚至無汗，嚴重時昏迷，但無特定偏側症狀 。而熱中風是腦血管意外，會有突發的局部神經功能缺損，如偏癱一側肢體無力或活動不靈、偏身麻木、言語表達障礙、說話含糊不清、理解困難 、口歪眼斜、流涎、步態不穩等。一旦出現這些症狀，應立即撥打急救電話。對於熱中風的高危人羣，一定要警惕。

首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師馬青峰表示，熱中風的高危人羣，其實就是我們腦血管病的高危人羣，往往都是我們的老年人，有高血壓、糖尿病、高脂血症的這些人羣；或者肥胖、大量抽菸和飲酒這些都是高危人羣。尤其如果做過血管檢查，這種腦血管狹窄的也都是熱中風的高危人羣。

當身體出現預警信號時，如何判斷是“熱中風”並及時作出處置，可以爲科學的救治贏得寶貴的時間。專家介紹，如果出現疑似“熱中風”患者，可以按照“一二零 ”口訣進行檢查。

首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師馬青峰表示，我們可以做個自測，比如說我們先看看一張臉，對着鏡子看看有沒有口齒歪斜，二是看一下我們兩隻胳膊平舉，有無一側下垂；零是指我們說一句話，看看有沒有口齒不清。如果這個“一二零”有一項突然間出現問題，就應該及時撥打120。

專家介紹，卒中發生後的4.5～6小時是救治的黃金期。靜脈溶栓及動脈取栓治療能夠最大程度減輕腦部損害，使致殘率降低40%。在等待救護車到來時，應注意使患者保持平靜，避免情緒激動，要禁食、禁水，以防窒息。

如何預防“熱中風”

今天正式入伏，不僅標誌着一年中最熱、最潮溼的“三伏天”拉開序幕，也是“三伏貼”冬病夏治的第一天，正值傳統養生的關鍵節點。悶熱天氣容易誘發健康隱患，而此時也是調理身體、防治冬病的黃金時段。那麼，入伏後如何預防“熱中風”？備受關注的“三伏貼” 又該如何科學貼敷？這份入伏養生指南趕緊收好。

在日常生活中我們該如何預防“熱中風”的發生呢？專家建議，日常生活中要做好情緒管理，高溫天儘量保持心態平和，避免情緒劇烈波動引發血壓起伏。注意環境溫度，避免在每日10時至15時高溫時段長時間戶外活動。合理使用風扇、空調降溫，將室內溫度控制在25到28攝氏度，並定時通風換氣 。天氣炎熱一定要及時補水，防止出汗較多出現脫水。

首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師馬青峰表示，脫水就會造成我們的腦部的一個血容量不足，那我們的大腦就會出現缺血、加重腦血管這個梗死的情況，當然了這種脫水也可以造成血液黏稠，也會誘發血栓的形成，要控制好危險因素，比如說血壓、血糖、血脂，不要因爲氣溫高，我們沒怎麼吃飯，然後又不怎麼吃藥，那這樣造成原發疾病出現了，這種不良的一個情況，而誘發我們的腦中風發生。

除了預防“熱中風”，入伏也是“三伏貼”冬病夏治的最佳時機。作爲傳統中醫特色療法，三伏貼通過將辛溫驅寒、通經平喘等功效的藥物製作成貼敷膏，主要貼敷於大椎、肺俞等穴位。三伏天時人體陽氣外發，氣血通暢，此時貼敷可藉助自然陽氣，溫通經絡、驅散體內寒邪，提升機體的抗病能力，也可以對冬季易發疾病進行提前干預，從而減輕或避免冬季症狀的發作，具有“四兩撥千斤”之效。

北京市名老中醫北京東城中醫醫院主任醫師盧世秀表示，呼吸系統反覆發作或漸進性加重的疾病，包括慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎、咽炎等，多發生在冬天的這些證候的慢性病，有預防和抑制作用。

今年三伏分爲初伏、中伏和末伏三個階段，每伏連貼3日，每日1次，每次2-4小時爲宜。貼敷前應避免劇烈運動，保持皮膚乾爽。兒童、體弱者，貼敷時間宜短，並要在貼敷期間密切注意有無不良反應。貼敷期間飲食宜清淡，儘量避免食用寒涼、過鹹等食物；應慎食海鮮、牛羊肉等，以免影響療效。

北京市名老中醫北京東城中醫醫院主任醫師盧世秀表示，孕婦、年老、體弱、皮膚過敏，處於疾病急性發熱期以及貼敷部位皮膚有創傷者，應慎用或禁用。

來源：北京新聞

編輯：申琪

實習編輯：胡蕊帆

責編：汪冰 陳光明

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