人氣KOL齊聚臺中國家歌劇院 推廣身心樂活

臺中市光田綜合醫院今年響應「GWD全球健康日」，在臺中國家歌劇院舉行全人健康活動，並邀請30多位人氣KOL，一起將健康的生活知識和態度分享給大衆。圖爲前游泳國手、運動網紅李詹瑩。（溫予菱攝）

「GWD全球健康日」在每年6月第2個星期六舉行，有超過 150 個國家、7000 多個地區共同支持舉行公益活動，臺中市光田綜合醫院因年擔任臺灣主辦單位，並以「全人健康」爲設計核心，融合醫學知識、身心實踐與跨域藝術社交等，號召全臺30多位在醫學界、運動界等各領域知名的KOL，一起將健康的生活知識和態度分享給民衆。

光田綜合醫院16日介紹，此次活動以「全人健康」爲設計核心，環繞生活型態醫學的6大重點，分別爲運動、飲食、睡眠、社交、壓力管理與傾聽自我，透過規律運動、均衡飲食、充足睡眠之外，還有「社交心理支持系統」。專家也強調，人際連結不只是情感交流，更深刻影響着神經系統的安全感與壓力反應，是健康不可忽視的一環。

光田綜合醫院說，當日活動更聚集全臺30多位在各領域知名的KOL，像是醫療界有南部知名家醫科醫師李思賢、營養師高紹庭；運動界邀請八金蛙後，另外還有前主播竹幼婷及健康系網紅等齊聚臺中國家歌劇院，期盼透過人氣KOL的社交圈，快速散播健康生活的知識和態度給粉絲及民衆。

光田綜合醫院副執行長王詩婷指出，許多病人因身體不適輾轉於各科門診，雖然症狀緩解或康復，卻經常因情緒或身心失衡而產生生活痛楚，這也提醒他們，健康不該只是追求檢查數值正常，而是身體、心理和社會各方面全面和諧纔是真正的健康。

臺中國家歌劇院行銷公關部經理劉宇彬表示，身處在資訊爆炸時代，人們更需要時間沉澱，甚至面對內在恐懼、憤怒和質疑，與心靈深層對話，學習在動盪之中找回心理內在的安穩。