仁濟院樂齡課程新體驗 「祖孫共學」阿公阿嬤超尬意

臺北仁濟院特別舉辦「暑期祖孫班」，精心規劃一系列互動式課程，讓祖孫能在歡笑中一起學習、一起完成作品，創造難忘的共同回憶。（臺北仁濟院提供）

每到暑假，不少孫子會回到祖父母家中，這段難得的相處時間，也成爲培養祖孫情誼的最佳契機！臺北仁濟院特別舉辦「暑期祖孫班」，精心規劃一系列互動式課程，如「趣味競技疊杯」與「永續療愈手作」，讓祖孫能在歡笑中一起學習、一起完成作品，創造難忘的共同回憶。

透過這樣的跨世代共學設計，讓祖孫不只是一起參與活動，更在互動中建立深厚的情感連結，孫子們從阿公阿嬤身上學習生活智慧，而長輩也在陪伴和參與課程中重新找回活力與成就感，不僅拉近彼此距離，更促進了世代理解與連結。

今年度第一期課程廣受好評，長輩們開心回饋：「這不只是來上課，是我每週最快樂的時光！」也透過口耳相傳建立起好口碑，有些熱門課程一開放報名便迅速額滿，甚至吸引不少夫妻檔與親友一起參加，讓學習的樂趣延續，也讓熟齡生活更多彩多姿。

仁濟院社服室承辦表示，數位技能已成現代生活基本能力，讓長輩們能跟上數位時代的腳步，規劃「手機拍攝剪輯」，教導銀髮族掌握實用工具，從拍照到剪片樣樣行，學習以影像記錄生活、表達自我，在創作中提升自信與成就感。

爲延續這股熱情與學習動能，課程內容將更加多元，今年度第二期新開的特色課程如「墊上皮拉提斯」、「太極有氧」，是具備體能促進且適宜銀髮族的運動項目；多元學習如「樂齡芳療力精油X養生全攻略」融合實用保健知識與香氣療愈，學員將認識不同精油並親手調配出屬於自己的專屬香氣；還有不同於傳統書法的「己書×軟筆藝術字」，以自來水毛筆一筆一畫進行創作，透過文字書寫心情，是一場療愈的心靈練習。

隨着國人平均壽命逐年延長，臺灣也正逐步邁入超高齡社會，許多人的人生下半場，其實才正要展開。臺北仁濟院長期致力於推動「樂齡身心活化課程」，正是專爲60歲以上族羣量身打造，仁濟院倡導活躍老化的理念，課程內容結合體能促進、多元學習與生命探索，幫助長輩培養及健全自我的身心靈，學習新知不落伍。