情緒價值供應要有底線：3種情況出現，代表你該守好界線

▍3種你可能該停止供應情緒價值的情況

1.）針對外人：察覺對方開始影響你的私生活

我有位跟我一樣從事教學的客戶曾分享他的經驗。

我學生遇到的情況，讓我想到去年看的一出神劇：《馴鹿寶貝》。

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2.）針對自己人：始終看不見對方有解決問題的「行動」

這裡指的「自己人」，是指與你關係緊密的家人、情人或朋友。

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3.）針對自己：意識到自己產生厭惡感或疲憊

很會給予情緒價值的人，通常具備傾聽的能力：用盡全部專注力傾聽對方的心事，試着理解對方的感受，並給予適當的迴應。

圖片｜Photo by Kripesh adwani on pexel

人是情緒性的動物，想獲得情緒的慰藉非常的合理，但索討過量以及缺乏解決問題的行動，纔是讓人生卡關的關鍵。希望今天分享的3種情況對你有幫助。總之，先照顧好自己，纔有照顧他人的餘裕。

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