青春期兒子從“嚴重叛逆”變成“懂事上進”：父母掌握這個“萬能黃金溝通公式”，孩子的改變讓你驚喜
▎人民醬說：
希望所有父母，都能看見、理解孩子，和孩子建立親密的情感聯結，陪伴孩子平穩地度過這段人生旅程。
全文3533字丨閱讀共需3分鐘
編輯丨人民醬
作 者：暖爸老白 來 源 ：青春期父母成長學堂 （ ID : fumuxue199 ）
孩子到了青春期，真的太難對付了！
兒子今年14歲，讀初二。自從進入青春期後，整個人就像只刺蝟一樣，一身反骨。
他自己日常問題一大堆，還不允許別人說。
可我作爲親媽，怎麼能不管不說？！
學習上，厭學躺平，越來越缺乏主動性。
別人家的孩子，都已經知道時間寶貴，有了緊迫感，他還在那每天晃晃悠悠，不知道對學習上心。
寫完作業，不想着怎麼查缺補漏，鞏固提升，反而抱着個手機看了沒完。
我一提醒：少看會手機吧，多看看書。
哪怕我態度很好，沒有不高興，兒子也會像被踩了尾巴一樣，跟我跳腳：
每次都是這樣，好心當成驢肝肺，氣的我無數次發誓，再也不管他了，由他自生自滅！
可等心情平復了，又會不長記性，跟着孩子的屁股後面，催他抓緊。
但不管我怎麼管，怎麼督促，兒子的厭學情緒都沒有任何改善。
他經常把不想上學掛在嘴邊，抱怨學習累，上學沒意義。
這些話讓我如臨大敵，生怕他有一天也跟班裡的兩個學渣一樣，走上休學的道路。
於是一有機會，我就跟兒子輸出好好上學的必要性：
也許是忠言逆耳，我的苦口婆心，兒子很不愛聽，經常跟我針尖對麥芒的大吵，母子關係也日益惡化。
有好幾次，看着兒子跟我對抗時，臉上仇視、憤怒的神情，我的心裡難受極了。
是不是到了青春期，孩子都會討厭父母，不服管教？
我不怕兒子一時的叛逆，對我不理解、不尊重。
可我很擔心，因爲溝通不了，說教無用，兒子會錯過學習機會，更加厭學、擺爛，影響學業。
真要是那樣，對孩子的一生都有不可逆的影響！
放任不管不行，嚴格督促也不行，到底該怎麼跟青春期的孩子溝通？
01
那段時間，我整個人都非常焦躁，加上工作壓力，健康都亮起了紅燈。
每天都會看一些青春期教育文章或者視頻，真讓我學到了一個跟青春期孩子溝通的“萬能公式”——正確使用“我信息”和“你信息”。
我就是反覆使用這個萬能溝通公式後，終於不再和兒子雞同鴨講，親子溝通，變得順暢自如！
在這裡，我也詳細把這個“萬能公式”的實操運用方法，分享給大家，希望對你們有所幫助！
在運用這個方法的時候，我們一定要明白和接受一個事實——青春期孩子，有厭學情緒，是很正常的一件事。
青春期孩子面對競爭壓力，課業負擔，他們很容易產生厭倦心理，內心掙扎而痛苦。
但厭學，並不意味着會從此懶惰、叛逆下去，關鍵取決於家長如何應對。
如果孩子一抱怨學業，表現出厭學傾向，家長就焦慮急躁，開啓說教勸導模式。
那麼，就會激發孩子的叛逆心理，更加抗拒學習。
如同成年人在週末過後，不願意上班一樣，只是一種真實的心理感受。
但這個時候，要是旁邊一直有人在教育你，批判你，指責你思想不正確，給你灌輸上班的重要性和大道理，你的感受會如何？
是不是更加討厭上班了，而不是動力十足，熱愛工作？對待青春期孩子的厭學情緒，也是同理。
只有明白並且接受這個事實，我們在面對孩子爆發的情緒，以及做出一些不可理喻的行爲時，才能保持情緒平和，才能不跟孩子硬碰硬，正面硬剛，不激化矛盾！
做好這一點，我們就能用以下3個方法，去跟孩子有效溝通，引導孩子重新思考學習對自己的意義，讓孩子迴歸理智、冷靜、頭腦清醒。
02
1、跟孩子溝通時，多用我信息，少用你信息
在日常溝通中，有兩種信息模式：一種是“你信息”，一種是“我信息”。
簡單來說，就是跟孩子溝通時，側重於多說“我怎樣”，少說“你怎樣”。
“你該學習了”，“你要努力了”，這些話說得越多，就越起到反作用。
比如，孩子長時間看手機。
如果用你信息的方式去溝通，就是：
而如何用我信息溝通，則是：
聽起來，明顯是我信息讓人感覺舒服，也更容易想要的結果。
2、多展示自己的生活，帶動孩子積極改變，少強勢打壓
除了語言表達之外，溝通也有日常相處上的互動。
同樣，也是要通過多強化我信息，向孩子施加積極的影響，少採用你信息，用強勢的手段去改變孩子。
比如孩子學習缺乏動力，有躺平擺爛的趨勢。
這主要是長時間的學業壓力，加上日積月累的強度，讓孩子內心感到疲憊。
這個時候，如果家長把關注點集中在改變孩子上，那麼，就會下意識的向孩子施加壓力：
這些行爲，在思維和手段上，都是用你信息的模式，去逼迫孩子改變。
孩子感受不到被理解，自然產生對抗情緒，不願意對自我進行反思。
相反，如果家長專注自身，着手從自己的角度去改變，進而影響孩子的思維和行動，那效果就會大不一樣。
比如，孩子喪失動力，成績下滑，家長可以從認知、行動、情緒等角度去引導孩子：
當家長從自身開始改變後，孩子也會被影響。
我就是這樣做的。
兒子玩手機，我邀請他出門活動，如果不想去，我就自己出門。
回來高高興興的分享，自己的體驗，看到了什麼有意思的事情。
慢慢地，兒子放鬆下來，也願意跟我出門去散步了。
更重要的是，我積極的態度傳遞給兒子後，他不再情緒緊繃，隨時開啓戰鬥模式，而是會被我影響，也將注意力轉移到自己身上，反思自己的行爲。
3、保持耐心，多使用實踐，將科學的方法內化進自己的教育方式裡
這個世界上不存在靈丹妙藥，再科學、有用的溝通方式，也需要經過長時間的反覆練習，才能內化成自身思維的一部分。
畢竟人都有思維慣性，習慣了過去的溝通方式，想幹脆利落的徹底改變，不是一件容易的事。
如果一個方法，家長看到了就能完全掌握，那就不是普通人了。
所以，我們要有耐心，偶爾失誤也不要緊。
通過這個萬能公式，我成功改變了跟兒子的親子氛圍，他變得願意跟我相處，也開始積極改變。
但中間有一次，看着兒子情緒不錯，我下意識的被慣性驅使，脫口而出又是你信息：“你不是說要好好學習嗎，怎麼又在玩手機？”
這一下就激起了兒子的情緒，他甚至覺得我又暴露了本性，以前那些事情全都是我裝的。
我當時沒說話，但也意識到，改變教育方式，引導孩子變得更好，需要耐心和練習。
爲了避免同樣的事情再次發生，損害孩子的信任，我給自己設置了兩個提醒：
在我的努力和引導之下，兒子變得不再對抗，重新找回了學習的熱情和動力。
他告訴我：
作爲媽媽，還有什麼比獲得孩子的認可和感謝，更欣慰的事情呢？
對父母而言，青春期就像是一道躲不過的劫。
對孩子來說，這也是一段蛻變之旅。
希望所有父母，都能看見、理解孩子，和孩子建立親密的情感聯結，陪伴孩子平穩地度過這段人生旅程。
*來源：青春期父母成長學堂（ID: fumuxue199），擅長處理青春期階段孩子厭學問題；用科學有效的教育方法幫助家長和孩子；家有青春期孩子，請關注我。
*注：本文圖片來自於網絡（部分圖片來源於圖蟲創意），如有侵權請聯繫刪除。
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