年輕女性注意！吸菸率上升 生育力與肺健康亮紅燈

3月8日國際婦女節到來，鼓勵女性遠離煙品，擁抱健康生活。吸菸有害健康。（圖片來源／photoAC）

吸菸有礙健康是衆所皆知的事情，研究顯示，女性吸菸不僅提高慢性阻塞性肺病與肺癌風險，還加速老化並影響生育能力。此外，二手菸甚至每年造成超過 4.1萬人死亡。隨着3月8日國際婦女節到來，鼓勵女性遠離煙品，擁抱健康生活。

根據國民健康署111年國人吸菸行爲調查顯示，18歲以上女性吸菸率自109年的2.9%增至3.7%，並隨年齡增長逐步上升。其中，18至29歲女性吸菸率爲1.3%，30至39歲爲3.8%，40至49歲達4.7%。逐漸增長的吸菸習慣，對女性健康影響不容忽視。

根據美國肺臟協會調查顯示，吸菸與80%女性慢性阻塞性肺病（COPD）死亡個案有直接關係，還會增加中風風險。女性暴露於煙霧的有害物質後，罹患肺癌的機率爲男性的2倍；每日吸2包以上的紙菸女性，死於肺癌的風險更是非吸菸女性的20倍。此外，吸菸還與子宮頸癌、骨質疏鬆、生育力受損及更年期提前有關，且二手菸亦造成嚴重健康威脅，每年導致超過4.1萬人死亡。

另外，懷孕女性吸菸或暴露於二手煙，會增加妊娠併發症的風險，並可能導致胎兒出生體重過低、早產，甚至影響嬰兒肺部與腦部發育；即使非主動吸菸，孕期暴露於二手煙亦可能造成相同危害。

國民健康署呼籲，吸菸者應即刻戒菸，透過強化戒菸動機、排除戒菸障礙、增強自我效能，提高戒菸成功率。此外，伴侶、家人與朋友的支持至關重要，不僅有助於戒菸，也能促進感情及維護健康。

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