麥迪遜·凱斯談心理健康“污名化”，網球界如何擺脫這一現象？

“我有一位心理治療師，我會和她交流。對我來說，這是非常寶貴的資源，我會優先重視。” 麥迪遜·凱斯一直大力倡導關注心理健康，幫助那些因體育賽事競爭激烈而歷經艱難時期的運動員。凱斯從不放過任何一個機會，來強調心理治療帶來的實際幫助。這源於她自己的經歷。曾經，由於傷病，她對自己在球場上的表現感到消極。以2024年溫網十六強對陣賈斯敏·保利尼的比賽爲例。她差點就打進四分之一決賽了，可因爲腿部受傷，在決勝盤不得不退賽。這樣的時刻曾對她產生影響，但多虧了心理治療，現在已經不再如此。如今，這位澳網冠軍重申了她對心理健康意識的立場，同時也讚揚了WTA（女子網球協會）在這方面的努力。

週六，這位2017年美網決賽選手將她的大滿貫夢想變成了現實。她戰勝了世界排名第一的阿麗娜·薩巴倫卡這一強勁對手。在與這位三屆大滿貫得主激戰兩個半小時後，她以6-3、6-2、7-5的比分贏得了夢寐以求的獎盃。賽後，她參加了新聞發佈會，透露自己從與心理學家的治療中受益匪淺。最近在球場上，她也變得專注多了。當被問及對於一般網球選手而言的相關問題時，她說：“我認爲我們越多地將心理治療作爲一種工具來談論，人們就會對它感到越自在。”

“我認爲這不僅對我自己有幫助，對我們很多人都有幫助。而且我覺得，不光是在體育界，總體來說，人們對心理治療的那種偏見正慢慢消失。” 她補充道。凱斯還讚賞了WTA爲那些因重大賽事的比賽壓力而面臨心理健康問題的選手所採取的值得稱讚的舉措。

“我確實覺得WTA現在在賽事上安排了專人，選手可以去找他們交流，這一點做得特別好。” 她指的是該管理機構於2023年啓動的針對選手的項目。多虧了這個項目，現在賽事中有專業人員，選手如果需要幫助可以向他們求助。

此外，她敦促每一個人，無論是否從事體育行業，都要“不管怎樣都去做做心理治療。我覺得這很有幫助，而且我認爲無論怎樣，無論你生活中發生了什麼，你都會有艱難的時刻，需要有人傾訴。我覺得這非常重要，這是我餘生都會繼續做的事情。”她最後說道。

但這可不是這位2025年澳網冠軍頭一回談到心理治療的重要性。

2024年，麥迪遜·凱斯在溫網十六強賽中因腿部受傷被淘汰，這對她來說是一段艱難的時期。而且，在大滿貫賽事上想要大放異彩，她一直沒能如願。2017年，她輸給了同胞斯隆·斯蒂芬斯，後者以6-3、6-0的比分直落兩盤擊敗了她。一年後，她在溫網、法網和美網，分別止步於四分之一決賽和半決賽。最近，她在2023年美網半決賽中輸給了阿麗娜·薩巴倫卡。

但她成功地將在重大賽事中的失敗轉化爲自己最大的優勢。接受心理治療確實對她全新的應對方式起到了作用。尤其是在風格風格，還有應對壓力情境有了新的專注度這方面。去年，她也強調了擁有真正能帶來改變的心理治療師的重要性。但找到合適的人並不總是一件容易的事。

“這幾年我斷斷續續試過做心理諮詢，我覺得心理諮詢難就難在找到適合自己的諮詢師。對我個人來說，我一直專門找運動心理學方向的諮詢師。我感覺當時我總能很機靈地知道該說啥、該幹啥，但從來沒有真正完全相信過這些，也沒有完全接受。” 2024年8月《美國網球世界》援引她的話說。

她做心理諮詢的主要目的就是讓自己總體上能開開心心的。嗯，就現在來說，週六在墨爾本創造歷史之後，她肯定特開心。在冠軍爭奪戰裡，她險勝世界排名第一的薩巴倫卡，實現了拿大滿貫冠軍的心願。她現在正實現着那個夢想呢！