旅遊少做1事 女腳麻、指甲變黑 醫示警：恐中風

醫師提醒旅遊期間要多喝水，以免脫水，增加血栓或中風機會。（示意圖，Shutterstock／達志）

天氣熱真的要多喝水。婦產科醫師張宇琪分享有一位女子出國旅遊期間，常忘記喝水，回到飯店發現腳好麻、指甲還黑掉，像是被撞到般瘀血，返臺檢查才發現竟然是脫水導致的血栓，嚴重恐導致中風、心肌梗塞。

臺北市立萬芳醫院婦產科醫師張宇琪在臉書粉專PO文指出，上述女子日前到澳門自助旅行，旅行中常忘記了要喝水，晚上回到飯店時，發現整隻腳麻到不行，仔細一看腳指頭有一些黑黑的，指甲就像撞到般瘀青，但她完全沒有印象有撞到腳。

張宇琪表示，女子的兒子是醫生，女子在跟兒子電話報平安時聊到這個狀況，兒子一聽覺得不太對勁，請媽媽拍照傳給他看，看完照片之後，兒子先請媽媽多喝水，然後吃一顆抗凝血劑，回臺灣後馬上去血管外科檢查。

張宇琪表示，果不其然，女子回臺看診後抓出原因，竟然是脫水產生血栓，血液太濃稠沒辦法送到肢體末端形成壞死，導致指甲變黑、脫落，後來女子開始吃抗凝血劑，從此再也不敢忘記多喝水。

張宇琪表示，脫水意味着體內水分不足，血液中的水分減少，導致血液濃度增加並變得濃稠，濃稠的血液流動比較慢，就容易在血管中凝結形成血栓，血栓問題可能會阻塞血管，導致中風、心肌梗塞等情況，嚴重時會有致命危險。

張宇琪表示，很多人會在暑假安排旅行，出門在外務必記得定時補充水分，別因擔心找廁所，不方便就不喝水，尤其炎熱的季節，身體需要的水量會更多。除此之外，對女性來說，水喝太少也很容易引發泌尿道感染。