呂文婉抽血報告2紅字　「被醫要求每天吃蛋」苦喊：不可能的任務

記者王靖淳／綜合報導

資深媒體人呂文婉平時工作繁忙，仍會透過社羣記錄生活，今（2）日她在臉書曬出一張近照，分享自己抽血報告結果，透露被醫生叮囑每天至少吃1到2顆蛋，並且飲食均衡、定時定量。爲此她直言：「對我來說真是不可能的任務。」

▲呂文婉。（圖／翻攝自Facebook／呂文婉get in TOUCH）

呂文婉透露日前她的抽血報告出爐，意外出現兩項紅字，其中包含「總膽固醇略高」與「蛋白質稍低」。她表示，平時她爲了維持健康飲食，所以天天喝無糖豆漿、攝取堅果，但也因爲幾乎不吃肉，導致蛋白質數值未達標。

▲呂文婉分享身體狀況。（圖／翻攝自Facebook／呂文婉get in TOUCH）

呂文婉進一步提到，醫生提醒她，若長期缺乏蛋白質，恐怕會面臨肌少症風險，因此建議她每天至少攝取1到2顆雞蛋，作爲補充蛋白質的來源。至於低血糖的問題，她直言：「我得改掉大小頓的壞習慣，飲食均衡＆定時定量，對我來說真是不可能的任務。」貼文曝光後，涌入大批網友留言關心她，「飲食均衡最重要」、「照顧好自己的身體。」