六一兒童節，敢不敢把手機給孩子一天

六一兒童節，你敢不敢把手機給孩子一天？

一週前我在家長羣裡發起了這個挑戰，可惜敢接招的媽媽，少之又少……

大家的顧慮是：怕孩子一碰手機就失控！

怕屏幕藍光傷了眼睛！

怕網絡世界藏着看不見的危險……

但在這個5G時代，我們真的能防住孩子接觸手機嗎？

想起一位年級組長說過：80年代家長禁止孩子玩俄羅斯方塊，90年代不讓孩子去網吧，如今又想禁止孩子玩手機！

其實，讓孩子沉迷的東西千千萬，孩子的自控力不行，早晚得掉坑！

哈佛大學研究發現，自控力就像肌肉一樣需要鍛鍊。

如果你平時不注意鍛鍊孩子的自控力，反而埋怨他離不開手機，這是不是有點不講理了？

我家Coco現在自己拿着自己的手機，很少沉迷，我是這樣鍛鍊他的自控力的：

1️⃣暫停訓練

每天練習3次，每次間隔延長30秒（如3分鐘→5分鐘→8分鐘）。

2️⃣拓展功能

帶孩子用手機查週末露營攻略，用AI生成錯題本，讓他知道手機不光能玩遊戲。

3️⃣替代滿足

孩子的時間被實際生活中的有趣項目佔滿，當然很難想起手機！

每個週末我家Coco都會選擇實際項目，而不是在家刷手機，他說“那樣”感覺跟沒休息一樣。

孩子稀罕手機，是因爲它太新奇了，需要進行脫敏，才能擺脫依賴。

第一步：共玩共創（1-2周）

當孩子第一次擁有一部手機，記得讓他先品嚐到完全擁有手機的快樂！

可以帶他一起拍攝家庭vlog，教孩子用剪輯軟件加字幕；

一起玩APP尋寶遊戲：限定10分鐘找出3個他感興趣的應用；

週末可以跟孩子一起打遊戲，說好了：輸了不許哭！

建議這個階段每天屏幕時間不超過1小時，可以分3次使用完。

體會到手機的快感之後，就要跟孩子一起商討，籤一份趣味手機合約。

✅完成作業後，可以解鎖20分鐘娛樂時間；

✅吃飯、睡覺時手機住進充電城堡，不可帶進臥室；

✅爸媽掌握手機密碼，下載新APP需口述三條使用理由

可以根據自家情況調整合約條款，記得一定要得到孩子的認可，纔可以簽字生效噢。

這部分需要3-4周，是因爲合約需要不斷調整，以確保既能滿足孩子的需求，又不影響學習。

所以預留了修改和試錯的空間。

經過上一步，孩子已經獲得了一份適合他的手機合約，下一步只要持續進行自我管理就好。

記得約定獎懲機制：

使用手機超時1分鐘，要多做1個科學實驗或朗讀1篇美文；

堅持履行合約，每次可以獲得10代幣，週末積分兌換大獎；

堅持履行合約一週，可以額外兌換手機遊戲時間。

這個六一兒童節，你就可以帶孩子進入共玩共創時間，把手機給他一天，又何妨？

無論孩子是否沉迷手機，網絡安全都是一定要教會孩子的。

教孩子設置高強度密碼

家長假裝陌生人，模擬網上索要家庭地址，讓孩子識別並拒絕

家長匿名給孩子發中獎短信，請孩子判斷並爭取應對

告訴孩子：不要和網友玩“猜猜我是誰”遊戲，不要曬位置信息

啓用手機兒童模式，限制陌生消息和支付功能

定期和孩子覆盤上網情況，討論哪些內容讓人開心或不安，強化風險意識。

手機、網絡不是洪水猛獸，孩子未來還會遇到其他更具有誘惑性的東西！

自控力，纔是孩子防沉迷的關鍵！

你又是怎樣帶他過兒童節的呢？