咳嗽別吃它！　醫列「敏感食物」清單

▲咳嗽要注意飲食問題，以免越咳越嚴重。（示意圖／記者趙於婷攝）

記者陳俊宏／綜合報導

胸腔內科醫師蘇一峰分享「咳嗽飲食注意清單」，像是甜食、甜水果、冰品冷飲，此外，抽菸影響最大。

蘇一峰28日在臉書說，他在門診最常被問的問題，「咳嗽什麼東西可以吃？咳嗽什麼東西不可以吃？」他分享個人醫療經驗，個人體質可能會有不一樣的咳嗽敏感食物，這邊整理的是大部分人的情形：

1、 甜食會讓痰增加，讓咳嗽好不了。

2、水果太甜也常常有一樣的效果，有果汁特別嚴重。

3、牛奶也常常會增加痰（個人體質），加熱牛奶或沖泡奶粉可減少這個情形。

4、急性感冒時，麻油料理與補藥可能讓發炎加重，咳嗽加重。

蘇一峰再次強調，這是他的個人經驗，沒有實證。在蘇列出「咳嗽飲食注意」的清單中，抽菸和電子煙影響最大，會造成氣管收縮、痰發炎。

▲▼蘇一峰整理「咳嗽飲食注意」清單。（點圖可放大／翻攝蘇一峰臉書）