就是不要宅在家裡！為什麼呢？（感覺到自己精神狀態不太舒服的時候，自我療癒解方之一）

感覺到自己精神狀態不太舒服的時候，究竟是要宅在家，還是推開家門走出去呢？我一定是選擇後者的那個女人，出去走走就是了，走去哪兒呢？

開着車、騎着機車，還是搭公車捷運，只要是熟悉的交通方式都好。

🔻 近年旅居花蓮期間，只要心情稍有不順心，開着車最常去的地方就是有花蓮日月潭美譽的「鯉魚潭風景區」，只要來，心情就是莫名的被醫治療愈了！

🔺圖：花蓮鯉魚潭風景區

🔺圖：花蓮鯉魚潭風景區

🔻在臺北，山上走走的陽明山國家公園，居臺北期間的療愈景區！

🔺圖：硫磺谷地熱景觀區 陽明山國家公園

🔺圖：陽明山國家公園地熱谷

🔺圖：新竹尖石

🔺圖：新竹北埔冷泉

海邊看海，直到日落

🔺圖：龜吼漁港沙灘迎日出

🔺北海岸風景區/翡翠灣＆龜吼漁港周邊日出之美

🔺圖：龜吼漁港

🔺圖：石門風箏公園

🔺圖：萬里獅子公園旁海岸

七星潭風景區

🔺圖： 花蓮向日廣場日出之美

🔺圖：臺中高美溼地夕陽西下之美

不想出遠門呢？就近走走看看⋯😇

🔺臺北101周邊社區鳳凰木開花了

🔻北投公園荷花池的荷花開了

🔺🔻多年前臺南旅遊中特造訪鴨母寮的市場，超好逛的傳統菜市場！

若可以，看看免錢有特色的多元藝術展覽，推薦剛開幕的【114年「Roath Rata多元文化圖像藝術展-Roath Rata何玉媚藝術創作個展」】

地點：臺北北投區「凱達格蘭文化館」地下一樓藝文特區

展期：114.6.18~10.8。

🔻有一天來巧遇Roath Rata，臺灣原住民阿美族的發光女神！

更可以去找個可以忍受你，甚至可以引導你情緒宣泄朋友，聊聊天，聊完天也許就能知道自己精神狀態不好的原因，甚至解方都會有了！總之，就是不要宅在家裡。

後記：

有一天朋友突如其來的迴應，幾天的心情受了影響，還是難以啓口的事，放下它！率性的天天走出家門，親山親水賞花中內心不再揪結了，好心情恢復了！那回應就擱置吧！有的事還是不明說似乎也是正確的迴應方式。🫠