環保自然新料理 清淡涼拌豆乾
是不是很好奇,
爲什麼標題是環保自然新料理,
這是因爲這個食譜的食材「白豆乾」,
這道「清淡涼拌豆乾」,
使用的不是常見的大黑幹或是黃豆乾,
而是整片都雪白的白豆乾。
白豆乾的製作過程較爲天然,
不易添加過多的防腐劑或色素,
更適合追求天然飲食的消費者,
但是它的營養成分一點都不減少。
相較於傳統豆乾,
白豆乾的製作過程相對較少加工,
對環境的影響也較低。
預備食材
白豆乾 4 片
香菜 1 根
蠔油 2-3 茶匙
香油 2 茶匙
白胡椒粉
料理步驟
1. 把豆乾下鍋川燙然後放涼,並依照個人喜好切片。
2. 把香菜洗乾淨切小段。
3. 在豆乾加入2茶匙香油..2茶匙蠔油(我覺得2茶匙味道挺清淡,加到3茶匙也行,超過就比較重口味囉)
4. 加上香菜末跟一點點白胡椒,然後均勻攪拌,溫柔一點,不然豆乾容易斷掉。
5. 完成❤️