滑雪受傷暴增3倍！北榮首創「滑雪運動員檢測」全方位檢測

臺北榮總復健醫學部醫師楊怡強是滑雪愛好者，他觀察到近年滑雪風氣盛，提醒民衆不可忽視運動傷害風險。（臺北榮總提供）

近年出國滑雪逐漸在臺灣盛行，不僅限於極限運動，也逐漸成爲休閒旅遊選項。醫師觀察，後疫情時代滑雪受傷就醫人數較疫情前增加3倍，滑雪所潛藏的運動傷害風險不容忽視。臺北榮民總醫院首創滑雪運動員全方位檢測，透過精準且詳盡的量化數據，全面掌握自身狀態，進而達到最佳表現。

臺北榮總復健醫學部醫師楊怡強指出，滑雪運動在歐美盛行多年，在臺興起僅10年左右，常見十字韌帶受傷、手腕受傷、頭部撞擊等運動傷害。他舉例，雙板因爲兩腳沒有固定，一旦跌倒容易產生撕裂傷，而單板是兩腳固定在一起，跌倒時會以手撐地，容易導致手腕韌帶受傷或橈骨骨折。

臺北榮民總醫院首創滑雪運動員全方位檢測，透過精準且詳盡的量化數據，全面掌握自身狀態，進而達到最佳表現。（王家瑜攝）

臺北榮總復健部首創滑雪運動員全方位檢測體系，提供滑雪競技及休閒運動愛好者身體素質完整評估。（王家瑜攝）

楊怡強建議，民衆計劃滑雪前，應先了解不同項目常見的傷害風險與預防邏輯，並調整體能狀況，包含核心肌羣的穩定訓練與安全摔倒姿勢的練習，例如保持核心收緊、儘量以大面積接觸地面來分散衝擊、避免手腕直接撐地，以及減少急煞或急停的情況。

臺北榮總復健醫學部主任高崇蘭指出，滑雪不僅是複雜度高的運動，還需要克服天氣因素；團隊希望跳脫單純的治療框架，因此結合運動科學與運動醫學，積極發展滑雪運動員全方位檢測以及板類運動專項運動傷害分析，希望發掘運動員的天賦，爲國家找出優秀的運動員。

臺北榮總復健部首創滑雪運動員全方位檢測體系，提供滑雪競技及休閒運動愛好者身體素質完整評估。楊怡強說明，檢測涵蓋基本體能測驗、沉浸式平衡覺測試、星狀單腳控制能力測試、心肺耐力評估，以及反應速率與多工決策反應測試等多項評估。

在運動傷害的檢查方面，利用高解析度軟組織過超音波進行肌肉骨骼與關節掃描，可有效精準判斷滑雪運動傷害。另針對單板滑雪、衝浪、衝浪滑板、船尾滑水、水翼、風翼、風箏衝浪、甚至常見的滑板以及長板等運動都可能出現的「方向性傷害」，亦即當這個運動出現以某隻腳作爲前腳表現會較好的時候，前後腳就會出現不同的傷害模式。

另外，利用高解析度軟組織超音波，讓醫師能即時觀察滑雪、衝浪、滑板等方向性運動中前後腳膝蓋韌帶的細微差異，特別是透過「動態測試」找出尚未斷裂卻已失去正常功能的韌帶組織，及早介入治療。