河北能源職業技術學院：找到“愛自己的100種方法”

本文轉自：人民網-河北頻道

近年來，國家高度重視學生心理健康教育，爲營造全方位、多層次的校園心理健康教育環境，在2025年心理健康活動月期間，河北能源職業技術學院以“積極心態‘心’起點，心理韌性‘韌’未來”爲主題，舉辦學生心理健康宣傳教育月系列活動，以專業的服務、創新的形式、溫暖的關懷，爲學生心理健康保駕護航。

宣傳教育月的啓動儀式上，師生們共同回顧了學院在心理健康教育方面取得的成就，深刻認識到心理健康教育的重要意義。心理健康教師們莊嚴宣誓，承諾爲學生提供最優質的心理健康服務。各系部代表也分享了寶貴經驗，爲後續工作提供了有益借鑑。“看到學院在心理健康教育方面取得的成果，我感到非常自豪。希望通過我們的努力，能爲學生的心靈成長提供更堅實的保障。”參與啓動儀式的專業心理教師賈文夢說。

隨後，心理嘉年華活動在棋盤廣場熱鬧開場，吸引了衆多師生參與。活動現場設置了“尋人啓事”“愛自己的100種方法”“領養一隻寵物”等趣味遊戲，巧妙地融入了自我認知、情緒調節等心理健康知識，受到學生歡迎，現場對“這100種方法”的討論此起彼伏。OH卡牌體驗環節中專業老師通過卡牌投射技術，引導同學們探索潛意識、疏解心理壓力。“這些遊戲太有趣了，不僅讓我們放鬆了心情，還學到了很多實用的心理知識，希望以後能多舉辦這樣的活動！”參與活動的同學們興奮地交流着。

與此同時，學院信息工程系心理健康服務站聯合學院圖書館舉行了“閱來閱好 現場閃借”心理健康讀書活動，精心挑選了100餘本心理書籍供學生們現場閱讀、借閱，幫助同學們在書中找到心靈的慰藉和寧靜。中職部組織全體學生開展了心理健康主題班會活動。班主任根據年級特點和學生需求，通過心理小故事分享、小組討論等方式，幫助學生樹立正確的心理健康觀念，營造了關注自我成長、聚焦心理健康的班級氛圍。

爲更好地保障學院心理健康工作提質增效，學院還新聘任了開灤精神衛生中心院長於振劍爲校外育人導師，併爲師生們帶來“如何提高心理韌性”的心理健康講座。于振劍結合心理學前沿理論與臨牀案例，深入淺出地講解了心理韌性的內涵和重要性，並分享了實用的心理調適技巧，讓現場師生對提升自我心理調適能力有了更清晰的認識。礦產資源與建工系則圍繞“AI如何助力輔導員精準把握學生心理狀態及干預策略”進行了專題研討，學管老師們積極探索AI技術在心理健康教育中的應用，提出了開發AI心理療愈模型、完善心理健康課程體系等多項落實方向，爲心理健康教育工作找到了新方向。（何一鳴）