過度清潔引發乾性溼疹 專家支招冬季護膚秘訣

全媒體記者 樑翊韜 通訊員 邢小寶

最近，34歲的宋女士(化名)，總被一種莫名其妙的"癢"折磨得不輕，難道是洗澡時沒洗乾淨?於是她每天都要對瘙癢處反覆清洗，然而，事與願違，瘙癢愈演愈烈，四肢的皮膚更是裂開了口子。

於是，1月14日，宋女士來到駐馬店市第一人民醫院尋求治療，經醫院皮膚科主任葉霞檢查後，得知罪魁禍首竟是——太愛乾淨了!"溼疹不是‘溼’的嗎?怎麼又‘幹’又‘溼’的呢？注意個人衛生怎麼還會得了溼疹?"宋女士發出了疑問。

"您患上的，是一種叫作乾性溼疹的疾病，它與潮溼無關，反而是因爲皮膚過於乾燥導致的，正是因爲您天天洗澡，才讓皮膚不堪重負啊。"葉霞主任解釋說，乾性溼疹學名乏脂性溼疹，又稱裂紋性溼疹，主要原因是皮膚水分脫失，皮脂分泌減少，表皮及角質層發生斷裂，導致外界過敏原或微生物"趁虛而入"，引起瘙癢。

葉霞表示，每年冬天，醫院皮膚科都會診治不少乾性溼疹患者，中老年患者佔了大多數。冬季本就相對乾燥，若再頻繁洗澡，尤其是使用高溫水、強力清潔產品等，洗後會加速皮膚水分流失，進一步破壞皮膚屏障，讓乾性溼疹雪上加霜。針對乾性溼疹，葉霞提出幾點建議：

洗澡有講究。不建議頻繁洗澡，一週一到兩次爲宜;不建議使用鹼性強的肥皂、沐浴露或去油產品;水溫不宜過高，不要超過40℃;淋浴爲主，洗浴時間不要過長，皮膚乾燥者不要搓澡。

保溼是關鍵。注意皮膚保溼，可外塗溫和保溼潤膚的護膚品;可將尿素維E乳膏與凡士林一比一混合，洗澡後及時塗抹。皮膚乾燥、明顯脫屑者可一天兩次塗抹;有條件的話，建議對室內空氣進行加溼。

飲食來助力。建議多吃蔬果堅果等維生素、礦物質含量高的食物，幫助乾燥肌膚自然修復。（編輯 李宗文）