高溫爆表！「涼適地圖」避開熱傷害

面對日益嚴峻的熱傷害，環境部試辦「抗高溫涼適地圖」。(圖取自Photo AC)

臺北連日高溫，白天連續多日亮起橙色燈號，再加上熱島效應影響，臺北盆地蓄熱嚴重，氣溫屢破36度，民衆需留意熱傷害。近日，環境部氣候變遷署試辦的「抗高溫涼適地圖（Cool Map）」也已經上線，在炎炎夏日方便民衆迅速找到避暑地點。

隨者氣溫不斷攀升，熱傷害案例也持續增加。根據衛生福利部疾病管制署資料統計，截至7月13日，今年夏季已通報熱傷害病例達1022例。熱傷害種類多樣，嚴重時可能危及生命，熱傷害包括熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭、中暑等，其中以中暑最爲嚴重，可能會引發高燒、意識混亂甚至昏迷。

1.保持「涼」爽：穿着輕便、透氣的淺色衣物，儘量待在室內涼爽、通風或有空調的地方，避免陽光直射。

2. 「補」充水分：養成定時喝水的好習慣，每天至少2000cc，不要等到口渴才喝，可多吃蔬果補充水分。

3.提高警覺「心」：隨時注意高溫警訊，避免在最熱時段外出，並注意自身及周遭人的身體狀況，如出現熱傷害徵兆應立即移至陰涼處，並儘速就醫。

爲因應日益嚴峻的熱傷害風險，環境部氣候變遷署於7月31日宣佈「抗高溫涼適地圖（Cool Map）」試辦平臺正式上線，目前已在雙北及臺南設置約1700個點位，平臺涵蓋諸多戶外降溫設施，包括遮蔭的公園綠地、廣場、大型喬木、騎樓空間；還有諸多室內冷氣場所，如圖書館、美術館、博物館、商店等。期盼未來將持續優化相關功能，逐步擴展至六都，進而推廣至全臺。