高考英語70多，高四怎麼把英語提到130？分兩個步驟

高考70分，說明單詞還有問題，英語提分需要通過兩個步驟來進行。第1步就是要先通過背高中3500詞，查缺補漏，把分數先提高到80~110分。

高中3500詞能夠做到“看到英文就條件反射說出中文意思”的熟練度，做高考難度的試卷，能夠達到的分數區間是80~110分。這裡要注意單詞不能只掌握一個意思，必須要按照高考範圍的詞表，把一詞多義按照考試的要求掌握好。

高考70多分水平的復讀生，這個步驟建議花兩個星期解決，建議學高考145分學霸廖唯偉發明的“睡眠記憶法”，可以把背單詞的效率提高到一天100詞。其中，“機關槍式的讀單詞方法”和“一背四複習”是關鍵中的關鍵。

因爲70分段不是完全零基礎，所以建議你把睡眠記憶法的配套詞表打印出來，拿一本書蓋住單詞的中文部分，看着英文說中文，不能條件反射說出中文意思的單詞，做上記號。一天標記出100個，用睡眠記憶法背掉。70多分的同學一般也就是七八百個單詞不會，所以一週時間能背完。然後每天覆習200個，再複習兩輪，兩星期解決單詞。

英語七八十分的同學，背完單詞以後，如果分數進入80~110分段了，千萬不要以爲自己是天才，不復習也不會忘。這個分數段的同學，經常容易踩的“同樣的坑”，就是開始瘋狂刷題。大多數人的結果是不僅浪費了時間，分數也沒提上去，有些單詞還忘了，最後分數還重新往下掉。

想要進一步提分，單詞每天都要複習200個，也就是睡眠記憶法配套詞表的兩頁，但是不能繼續用睡眠記憶法去複習，你用課間、上廁所、吃飯、走路這些碎片時間去複習。睡眠記憶法的時間段，你要騰出來去背詞組短語。

高中3500詞相關的詞組短語有1.5萬個，這些詞組短語會直接影響你的理解能力，其中的那些字面意思和實際意思區別大的詞組短語，還是高考閱讀和聽力特別愛考的；詞組短語還可以直接作爲完形填空語法填空的答案；也可以作爲讀後續寫的亮點用法，直接關係到你能不能考到120、130。同時背詞組短語的過程又是對詞的用法的學習，可以加深你對重點單詞的印象。

詞組短語可以背“高中英語1.5萬考點”，作者的整理思路是把2300頁的牛津高階詞典裡面高考可能考的提取出來，整理成72頁的筆記。你用睡眠記憶法每天背一頁，用兩個月時間背一輪，然後每天堅持複習兩頁，循環複習到高考。在這個過程中，白天利用課間的時間再鞏固單詞，確保單詞記憶的勝利果實不遺忘。

至於題目，不需要做太多，一週一兩份卷子完全夠了，關鍵不在於你題目做了多少，而在於你題目理解透了沒有。建議大家做題養成劃詞組短語的習慣，鍛鍊自己區分單詞和短語的能力，這樣更容易把你記憶詞組短語的成果轉化成實際的分數。

如果有30%以上的詞組短語，你能夠做到可以從卷子中識別並且知道意思，那麼你的英語分數就是125分以上，如果50%以上的詞組短語有這個熟練度，那麼你的分數就是130以上。