氟化物護齒 適度使用無害健康

目前健保給付未滿6歲兒童每半年一次塗氟，氟化物會在牙齒表面形成保護膜，避免蛀牙。（郭文傑醫師提供／王家瑜臺北傳真）

牙齒保健是從小到老都不可忽視的，但近年坊間流傳「氟化物可能危害健康」，牙醫師公會全國聯合會嚴正澄清，無論牙齒塗氟或使用含氟牙膏，都屬於安全使用範圍，不僅不會危害人體，還可預防齲齒，也就是俗稱的蛀牙。

「氟」是地球上常見元素排名第13，日常飲食中就可能攝取到，例如根莖類、海鮮、肉類和海藻、茶製品含量都不少。網路流傳氟化物會致癌、傷腎等迷思，其實適度使用氟化物不僅不會危害人體，還會促進牙齒健康。

氟化物是目前公認最安全、有效及最佳的預防齲齒策略，例如使用含氟牙膏、定期請牙醫塗氟等。牙醫師公會全聯會口腔衛生委員會執行長郭文傑說明，氟離子會和口腔裡的鈣結合，形成氟化鈣，就像在牙齒表面形成一層盔甲，避免食物代謝後的酸性物質入侵牙齒內部。若沒有氟化物的保護，牙齒持續處於酸蝕溶解的環境，就容易導致蛀牙。

使用含氟牙膏是簡單又有效的預防蛀牙方式。郭文傑指出，目前法規限定氟化物最高濃度爲1500ppm，建議大人小孩都應選用氟化物含量1000ppm以上的牙膏，以達到充足的預防蛀牙效果；3歲以下兒童每次僅需使用米粒大小的量，3歲以上則是豌豆大小，「用量少但濃度夠，就能達到效果。」即便不小心吃下肚，也不必擔心濃度過量。

牙醫師公會全聯會公關主委蘇文藝表示，小朋友只要長出牙齒，就建議到牙科塗氟，做法是先清潔牙齒，再用小刷子塗上氟漆，在牙齒表面形成保護膜，避免蛀牙。除了兒童之外，具有全身性疾病的高風險成人，也建議定期塗氟。

目前健保給付未滿6歲兒童，每半年一次塗氟，以及8類對象每3個月塗氟一次，包括65歲以上長者、糖尿病、中風和巴金森氏症、洗腎、癌症、口乾症、身心障礙及使用雙磷酸鹽類或抗骨鬆單株抗體藥物患者。