兒童防中暑要注意什麼？

參考消息網7月25日報道 據日本《每日新聞》網站7月5日報道，研究顯示，兒童的體感溫度顯著高於成人。

這是三得利公司和從事氣象預報的企業Weather Map得出的結論。工作人員在測量成人胸部高度區域氣溫和兒童胸部高度區域氣溫後發現，後者比前者高出7攝氏度。2024年5月至9月，東京都經歷了20個高溫天，如果以兒童的實際感受衡量，高溫天數將猛增到69天。

爲預防兒童中暑，需要特別注意哪些問題？我們諮詢了急診科醫生藤田正彥。

問：我們應該如何確保孩子正確避暑？

答：尋找不會隨着太陽位置變化而變化的陰涼區域。像樹蔭這種會隨着太陽方向的變化而快速變化的地點並不是適宜的避暑地點。因爲這裡的溫度不會完全下降，感受不到清涼。

可能的話，最好選擇待在那些能夠數小時保持陰涼且通風的區域。

問：遮陽傘和帽子也能有效預防中暑嗎？

答：它們的功效在於避免陽光直射身體。但是長時間戴帽子會導致熱量積聚，最好時不時摘下帽子擦乾汗水。

問：戴在脖子上的那種降溫項圈能有效預防中暑嗎？

答：可以有效冷卻頸動脈，但冷卻效果消失後繼續佩戴反而會使熱量滯留在脖子上。感覺不到涼爽時就摘下來。

問：在您看來，是通過穿着防曬衣遮蓋皮膚以防陽光直射，還是短袖短褲這種清涼裝扮更能防止中暑？

答：防曬衣最初的用途是防曬，缺點是容易聚熱，但其材質目前已經經過改良，吸汗透氣性更好。短袖和短褲透氣性好，但缺點是容易讓皮膚暴露在陽光直射下。

很難說這兩種裝束哪種更好，不過如果能夠確保是使用吸汗透氣的面料製作的防曬衣，那我覺得還是防曬衣更好。

問：判斷孩子在戶外玩耍時是否處於中暑邊緣並需要休息的標準是什麼？

答：孩子跑來跑去的，臉很快就會變紅，所以很難決定什麼時候讓他們休息，但成年人必須明白，如果他們的臉紅了、耳朵發熱了，那麼無論他們玩得多起勁，離中暑只有一步之遙。

因爲此時孩子體內的熱量正在逐漸積聚，所以父母需要有勇氣叫停，讓孩子們馬上停下來。

問：我聽說中暑的症狀有時會延遲出現？

答：確實是這樣。即使孩子白天沒事，晚上也可能突然出現噁心等症狀。中暑同感冒、腸胃炎等傳染病的症狀有相似性，例如發燒、疲勞和噁心，但也存在差異。中暑是指症狀突然惡化。如果孩子的病情突然惡化，最好懷疑是中暑，並給頸部、腋窩和腹股溝降溫。

問：對於那些疑似中暑的孩子，有什麼是不能做的嗎？

答：喝大量的冷飲會導致孩子嘔吐，可以少量多次地喝。

問：據說孩子在開着空調或睡覺時也會中暑？

答：開空調還中暑的情況主要是因爲空調溫度設置過高，室溫降不下來，但大多數情況下，原因其實是溼度過高。當溼度超過70%時，汗水不易蒸發。此外，臥室通常密閉，通風條件差。

使用除溼機和加強通風很重要，這樣可以將溼度控制在60%以下。還有些人會在睡覺前提前給空調設置定時關閉功能，但最好還是儘量避免室溫升高到26攝氏度以上。

問：還有哪些情況容易導致中暑？

答：有些人會在臨時停車時熄火，這會導致車內溫度升高，車裡的人很容易中暑。

此外嬰兒車靠近地面，地表散發的熱量導致寶寶感受到的溫度要高於我們成年人，這一點需要引起注意。嬰兒車附帶的遮陽篷可以遮擋陽光直射，但會妨礙通風。

（編譯/劉林）