端午吃糉 每餐半顆到1顆爲限 2類患者小心

糉子口味五花八門，常見有北部糉、南部糉、潮洲糉、八寶糉、五穀糉及鹼糉等，是高油且高熱量食物，一般人也不宜過量攝取，每餐應以半顆～1顆糉子爲限。（本報資料照）

端午節即將來臨，過節吃糉的同時，也要留意自身健康。爲幫助民衆掌握端午飲食攻略，振興醫院將於28日舉辦免費講座，邀請營養師分享吃糉子技巧。有心臟疾病或慢性腎臟病患者吃糉容易導致水腫，或血鉀、血鈉或血磷異常等，只要注意「少五穀」、「少沾醬」、「低蛋白」、「低磷鉀」和「少肉多蔬」5個吃糉技巧，嘗幾口白糯米糉並不爲過。

糉子口味五花八門，常見有北部糉、南部糉、潮洲糉、八寶糉、五穀糉及鹼糉等，是高油且高熱量食物，一般人也不宜過量攝取，每餐應以半顆～1顆糉子爲限，而腎臟無法進行正常生理作用的慢性腎病人，或是有心血管疾病的患者，吃糉更需要注意，纔不會沒享受到口腹之慾反倒傷身。

講座資訊如下：

時間：114年5月28日(三)16：00-17：00

講師：振興醫院營養治療科陳韻婷營養師

地點：振興醫院第二醫療大樓三樓心臟醫學中心會議室

報名：(02)28264400轉3479

免費講座，有興趣的民衆請事先報名，現場有血壓測量及心臟病健康防治衛教。