川普腳腫「慢性靜脈功能不全」 醫建議：每天擡腿20分鐘

美國總統川普雙腿腫脹，檢查後確診慢性靜脈功能不全。（示意圖:shutterstock/達志）

網路近期流傳美國總統川普手部瘀青、腿部腫脹的照片，白宮證實他的小腿出現輕微腫脹，經診斷爲「慢性靜脈功能不全」。醫師指出，慢性靜脈功能不全好發於老年人，因血管老化、彈性變差，或瓣膜鬆弛，血液難以從下肢迴流到心臟，可能導致下肢浮腫，靜脈呈蚯蚓狀，建議長輩下午擡腿20分鐘，也可穿着彈性襪。民衆應趁年輕控制體重，避免下肢承受過大壓力。

臺大醫院北護分院家庭醫學科主治醫師黎家銘表示，年紀大之後，不論是動脈、靜脈，彈性都會變差，就像橡膠管，擴張、收縮的能力變差，無法維持正常的血液流動。另外，血管中的瓣膜，也會隨着年齡增長而關不緊，導致靜脈曲張。

黎家銘指出，慢性病患如糖尿病、高血壓、高血脂，以及抽菸的民衆都是高危險羣。慢性靜脈功能不全的症狀有下肢脹、沈重、浮腫，外觀上則可看到靜脈呈蚯蚓狀，有藍紫色的血管。嚴重之下，因血液循環差，皮膚顏色會變深，甚至皮膚容易癢，一抓就破皮、潰瘍。

「以78歲來講，川普身體還蠻健康的」。黎家銘說，川普沒有抽菸、喝酒，喜歡打高爾夫球，走路的量也不錯，血糖、血壓、血脂都很正常，推估他的慢性靜脈功能不全是久站造成。

黎家銘指出，慢性靜脈功能不全可藉由血管超音波進行診斷，提醒民衆穿着彈性襪，也可練習擡腿。擡腿對長輩有很多好處，下肢靜脈功能不好時，血液、淋巴液容易留在下半身，在躺平時流到腎臟，導致夜尿很多，因此他建議在下午、傍晚時擡腿20分鐘。另外，散步、下肢的伸展運動也有幫助。民衆從年輕時就應控制好體重，避免下肢承受的壓力大。女性懷孕時，也容易靜脈曲張，也可穿着彈性襪。

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