陳喬恩體重「數字震撼公開」瘦回10年前 見早餐菜單哀怨

陳喬恩無論外貌還是身材都保養有方，相當凍齡。（圖／翻攝自陳喬恩 IG）

46歲的女星陳喬恩，向來以凍齡美貌和甜美氣質擁有高人氣，婚後生活幸福甜蜜，但她也曾面臨「幸福肥」困擾。 近日陳喬恩在IG限時動態曬出最新近況，驕傲宣佈自己成功甩肉，差1公斤就回到10年前的體重，體重計上的數字「47.42公斤」震撼曝光，引發熱議。

陳喬恩坦言，爲了維持纖瘦狀態，自己已經養成控制飲食的習慣，並笑說：「已經非常習慣控制飲食，也習慣選擇原型食物先吃，當然偶爾還是會嗜甜魔上身，但是慢慢的培養運動的習慣，我的體重最近很平均值，再下一公斤就幾乎回到了10年前的體重。」，她更透露只要再減1公斤，幾乎就能回到當年拍攝《勝女的代價》時的體態，還特別翻出13年前的影片回味，感嘆寫下：「大吃大喝都不用擔心體重的當年」。

陳喬恩爲維持身材超自律，曝光早餐菜單。（圖／翻攝自陳喬恩 IG）

至於日常菜單，她也毫不藏私公開早餐菜單，內容包括一塊雞胸肉、一份蔥蛋、幾片蘋果，搭配一杯檸檬水，雖然清淡營養，但她忍不住哀怨直呼：「難道我不想大吃甜甜圈嗎！很想。」不少粉絲看了心疼，也佩服她的自律與毅力。

此外，陳喬恩還分享在健身房鏡子前的自拍，畫面中她扎着俐落高馬尾，身穿透氣上衣搭配緊身運動長褲，透露自己抓緊時間運動，用實際行動展現「好體態全靠努力」持續維持最佳狀態，逆齡模樣讓大家相當羨慕。