腸胃感染腹瀉 熱敷3募穴更快好

中醫建議腹瀉不止，可搭配熱敷脾、大腸、小腸的3個募穴，包含章門穴、天樞穴、關元穴，有助緩解。（本報資料照片）

疾管署統計，春節後國內腹瀉門急診單週就診超過30萬人次，創下十年來最高紀錄。中醫師表示，因爲腸胃炎、腸道感染引起的腹瀉、腹痛，和脾、胃、大腸、小腸息息相關，可以熱敷3個募穴，包含章門穴、天樞穴、關元穴，有助緩解腹瀉，調整氣機，讓身體恢復得更快。

春天是諾羅等病毒性腸胃炎的好發時期。疾管署表示，疫情約還要1周纔有機會反轉下降。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜谷表示，熱敷穴位可調整脾胃氣機，讓腸胃恢復更快，有3個關鍵募穴。

第1個是脾的募穴「章門穴」。林舜谷表示，當脾氣虛弱時，水分無法吸收，導致腹瀉，章門穴位在側腹部，熱敷可溫補脾陽、促進水液代謝，減少腸道過度分泌。

第2個則爲大腸的募穴「天樞穴」，位於肚臍旁開2寸處，大約在腹直肌外緣，熱敷天樞穴可緩解腸痙攣、調整腸道蠕動，有效改善腹瀉。

最後則是小腸的募穴「關元穴」，位在肚臍下，約下腹部正中。林舜谷表示，小腸負責吸收營養，受寒或病邪影響時會引起腹瀉、腸鳴，熱敷可補養腸胃陽氣、減少腸道過度蠕動，舒緩腸胃不適。

不過林舜谷提醒，熱敷緩解腹瀉的3個關鍵募穴，僅適用於腹部發涼的寒性腹瀉、稍微吃點東西就腹瀉不止的脾胃虛弱腹瀉，以及急性腸胃炎恢復期，如腹痛、腹瀉減輕，但腸道仍較敏感時。至於便秘型腸胃問題、腹部劇烈疼痛、壓痛明顯則不適用，若出現高燒、血便、劇烈腹痛，應立即就醫。