長庚永慶杯路跑臺北場萬人參加 預防肌少症從運動開始

長庚醫院連續16年舉辦永慶杯路跑，提醒國人養成規律運動的習慣。（長庚醫院提供）

今(28)日上午五點多，在總統府前，聚集了近1.6萬人，來參加長庚永慶杯路跑公益活動。這是長庚醫院連續舉辦的第16年，目的在發揚王永慶創辦人規律運動與關懷社會的精神。今年的活動主題是『預防肌少症』，希望藉此呼籲國人不可輕忽肌少症，並鼓勵大家多運動，重視肌力的維持及提升。

早上天才透亮，一羣人穿着活動的招牌橘色T恤，精神奕奕的來到總統府前廣場。長庚醫療財團法人決策委員會程文俊主委在臺北場致詞表示，永慶杯路跑一直以『健康、公益、家庭日』爲主軸，希望透過活動的舉辦，提醒國人養成規律運動的習慣，而跑步具有裝備簡單、場地需求低、隨時隨地可從事等特性，是一個非常符合現代人生活型態的運動選擇。

程主委指出，肌少症的發生率，會隨着年齡增長而增加，70歲以後肌肉量與肌力的流失速度更快，若未及早介入，不僅影響行動能力，也會提高跌倒與骨折風險，對高齡長者尤爲嚴重。所以長庚醫院呼籲國人要及早開始養成規律運動的習慣，以有效預防肌少症，擁有良好的肌力，才能擁有優質的生活品質。

包括衛福部石崇良部長、食藥署姜至剛署長、總統府第三局吳永祿副局長、臺北市政府衛生局黃建華局長、臺北市政府體育局遊竹萍局長、桃園市政府衛生局賈蔚局長、新北市政府衛生局馬景野副局長、健保署劉林義組長、國健署劉家秀組長、中華民國路跑協會郭國雄理事長等貴賓，也親自到場支持，並與長庚醫療財團法人陳建宗副主委、臺北長庚黃集仁院長、基隆長庚吳俊德院長等人共同鳴槍開跑。

長庚永慶杯路跑臺北場共分成兩組進行，包括3公里休閒組及10.5公里競賽組，男、女選手各取優勝前10名，頒發總獎金22萬元。現場並舉辦抽獎活動，與設置許多健康促進攤位，讓參加民衆也能同時吸收健康知識，收穫滿滿。有些人是全家大小一起報名來參加，享受了一個最健康的家庭日活動。

長庚永慶杯路跑自2010年起展開，持續獲得衛福部和臺北市政府的大力支持與肯定，衛福部表示，政府深知預防重於治療的道理，鼓勵全民養成健康行爲，才能真正活得健康、活得有品質。臺北市政府也強調，臺北市政府自永慶杯路跑開始舉辦就一直擔任指導單位至今，顯示臺北市政府對於市民健康的重視，在臺北市政府的投入下，市民有規律運動習慣的人口比例，在全國更是數一數二。

長庚醫院每年都會爲永慶杯路跑設定一個健康主題，提醒國人養成規律運動習慣，並且攜家帶眷一同參加，長庚醫院希望明年大家繼續來參加這項非常好玩又有意義的活動。