不是葉黃素 眼科名醫起牀一動作：保護視力

醫師建議民衆建議每早起牀各遮一眼，檢查雙眼視力是否有差異，一旦出現異狀，就應立即就醫。（示意圖，Shutterstock／達志）

現代人有空就滑手機，伴隨而來的常是眼睛疲勞、視力異常等問題。眼科醫師賴旗俊表示，人的眼睛有主視眼與輔視眼區別，若輔視眼出狀況可能不易察覺，建議每早起牀各遮一眼，檢查兩眼視力是否有差異、模糊、瞳孔中間有黑點或黑斑、扭曲及辨色能力下降情況，一旦出現就應立即就醫。

羅氏藥廠日前發佈「2025年亞太視力健康調查（APAC Vision Health Survey）」結果，這項涵括臺灣在內的跨國研究，共對4354位40歲以上民衆進行調查，結果發現亞太區民衆對視力健康的認知與實際行動間存在着顯著落差。

調查結果歸納出民衆對視力健康認知存在「兩好三壞」的現象。「兩好」分別爲民衆普遍高度重視視力健康，並警覺視力問題會嚴重影響其工作與日常生活；「三壞」則是對眼疾認知不足、預防行動消極與照護者面臨沉重負擔，擔憂視力健康，卻未進行例行性眼部檢查，甚至等到出現症狀才就醫，多數照護者表示面臨心理壓力、感到疲倦。

基隆長庚醫院院長暨眼科部教授賴旗俊表示，這種認知與行爲間的落差，可能導致眼疾患者錯失早期預防與治療的機會。他提醒人的眼睛有主視眼與輔視眼之分，若輔視眼出現問題可能不易察覺，建議每天起牀時各遮一眼，自行檢查雙眼視野是否有差異、模糊、中間黑點或黑斑、扭曲及辨色能力下降等異常，若發現異常應儘速就醫。

與其盲目花錢買昂貴的葉黃素等保健品，賴旗俊建議，年過40歲的民衆應進行首次眼科專業檢查，並依醫囑定期追蹤，避免視力惡化對個人及家庭生活造成嚴重影響。