《不能說的秘密》女主角認了陷入自我內耗 焦慮近況曝光

汪小敏近來推出新歌。（種子音樂提供）

汪小敏曾三度登上央視春晚舞臺、擔任周杰倫同名電影改編音樂劇《不能說的秘密》女主角，並在《乘風2023》（《乘風破浪的姐姐》第四季）中表現亮眼，近來推出新單曲〈改變〉，以全新唱腔，詮釋出自我蛻變中的寧靜與力量。

〈改變〉是汪小敏在音樂邊界上的大膽試探，更是在電子氛圍中對自我蛻變的深刻探索。這首單曲以極具未來感的強勢切入，瞬間將聽衆從現實世界抽離，拋入一個充滿科幻與奇幻色彩的虛擬空間。談到出道以來最大的改變，汪小敏笑說：「應該是年齡吧？哈哈開玩笑的。其實我最大的改變是心境，現在的我不再那麼需要傾訴，大部分的情緒都能自己消化了。」

面對〈改變〉歌詞中提到的「內耗焦慮」，她坦率分享過往自己凡事都要與朋友傾訴，但後來漸漸意識到可能會給他人帶來壓力，於是學會將情緒留給自己處理。她認爲，轉移注意力、培養新的興趣，是平衡內心的好方式，讓自己全心專注做某件事情。

她在歌詞中也唱出：「看不見、聽不見那些蜚語和流言，何必在意外表的光鮮」、「不要對我說怎樣纔是最美的表現，只要你努力，美麗終會屬於你」，傳遞出面對外界標籤與期待時的堅定與自我肯定。汪小敏也直言：「既然無法控制別人怎麼看，那就不去管好了，跟自己內耗真的不值得。」

汪小敏近來推出新歌。（種子音樂提供）

除了推出新的音樂作品外，汪小敏也透露近來迷上登山，每月徒步定期打卡，跟兩年前的自己蠻不同的，也成了她放鬆心情的新習慣。