BMI達34可入班 山東理工大學學生參加體質提升班從230斤減到140斤

齊魯網·閃電新聞4月10日訊 走進山東理工大學的操場，一堂別開生面的體育課正在進行。山東理工大學體育學院教師張少華向記者介紹到，體質提升班是每年秋季都會進行的一個招募，BMI超過34的同學可以加入到這個班級，一共開設五個班，每一次都會爆滿。

伴隨體能遊戲，山東理工大學體質提升班開始了本週的定製化訓練。區別於一般的體育課，這些孩子來自不同的院系並有着明確的減脂需求。他們有一套量身定製的計劃:減重50%+體質25%+路跑10%+理論5%+平時10%，課上採用體能遊戲與力量訓練相結合的模式，課後每週完成5次五公里跑,輔以騎行、跳繩等多元化運動。

經過師生多年努力，體質提升班已有2000多名學生受益。老師和記者分享到，23級一個班級的28個孩子，一半人減掉40斤以上，兩名20級的同學已經開始參加全馬比賽，曾經走500米都大喘氣的同學，如今已經能用3小時8分鐘征服全程馬拉松。

閃電新聞記者 李中秀 孫凱旋 王良 報道