病後體虛總恢復不過來？試試這樣做

一場大病、一次手術、甚至一次重感冒，都能讓人真切體會到什麼叫“元氣大傷”。明明檢查指標都正常了，可就是覺得渾身沒勁兒、食慾差、容易累、咳嗽不停、晚上睡不好……這些“看似好了，卻又沒完全好”的狀態，中醫稱之爲“體虛未復”。

很多人以爲這只是“時間問題”，等着慢慢就好起來了。但其實，身體的恢復不僅需要時間，更需要正確的支持方式。

蛤蚧黨蔘膏由蛤蚧和黨蔘清膏爲主要成分，輔以其他滋補藥材製成，是一種經典的中藥膏方。主要作用是：

補肺益腎：適用於久咳不止、氣短乏力者；

健脾養血：對食慾不振、精神萎靡、體力不足有輔助改善作用；

它就像是給身體“加點油”，適合病後、產後、術後等體虛人羣進行溫和調養，幫助虛弱的身體更快地回到正軌。

爲什麼說它適合病後調養？

1.吸收快、負擔小

相比煎煮複雜的湯劑，膏方更容易被人體吸收，同時不像一些猛藥那樣刺激性強，更適合恢復期體質較弱的人羣。

2.溫和持續，不易上火

很多藥品吃了容易“上火”，比如口乾舌燥、長痘便秘，但蛤蚧黨蔘膏整體偏平和，只要辨證得當，大多數人服用後不會出現明顯副作用。

3.適用範圍廣

不只是術後病人，像慢性支氣管炎恢復期、老年人體虛、免疫力低下者，也可以作爲調養使用。

怎麼吃才科學？記住這幾點

用量適中：一般成人每日2次，每次一勺（約10克），用溫水沖服；

空腹或飯後服用均可，但建議固定時間服用，有助於形成穩定吸收節奏；

不宜與濃茶、咖啡、辛辣食物同服，以免影響效果或刺激腸胃；

服用前應諮詢醫生，尤其有高血壓、糖尿病、感冒發熱等症狀者，需謹慎使用。

以上內容僅爲知識科普，無任何不良引導，如有健康問題一定要諮詢專業醫生，及時就醫。