白內障術後這樣做，讓眼睛更快恢復明亮！

常言道：“手術成功，康復爲要”。這意味着儘管手術本身至關重要，但患者術後的護理與康復同樣不容小覷，甚至在很大程度上決定了手術的最終效果。那麼，當我們談及白內障手術時，患者在術後應該注意哪些關鍵方面呢？又有哪些護理措施，能夠幫助他們的眼睛更快地恢復明亮呢？

1、精心眼部護理，加速康復進程

眼部保護與休息

手術當天，首要任務是確保眼睛的充分休息與保護。醫生會爲您的術眼進行包紮，以減少眼球活動，避免手術切口受到不必要的牽拉。到了術後第一天包紮解除後，即可開始使用抗生素和抗炎藥物，爲眼睛築起一道堅實的防線，預防感染的發生。

日常護理與防護

在恢復期間，請儘量避免劇烈的眼部運動，不要用手揉眼，以免對傷口造成二次傷害。同時，保持眼部乾燥與清潔至關重要，避免灰塵、污水等異物進入眼內。如需清潔眼周，請使用乾淨柔軟的毛巾輕輕擦拭，並特別注意防止水流逆流至眼部，以免造成污染。

眼藥水的正常使用

遵循醫囑，按時、按量使用眼藥水是術後康復的關鍵。請不要擅自更改用藥方案，以免影響治療效果。在使用眼藥水前，請務必清潔雙手，以減少細菌感染的風險。

2、白內障術後飲食調理指南

眼均衡膳食，助力康復

白內障手術後，合理的飲食安排對於傷口的癒合與身體的恢復至關重要。建議術後保持飲食清淡，避免給消化系統帶來額外負擔。

遠離刺激，守護健康

在手術後的3個月內，請務必遠離菸草與酒精，它們不僅會影響傷口癒合，還可能對整體健康狀況產生不良影響。同時，也要避免攝入辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免刺激眼部，延緩康復進程。

蔬果纖維，暢通無阻

爲了促進大便通暢，減少因便秘帶來的不適與壓力，建議多食用蔬菜、水果及富含粗纖維的食物。這些食物不僅有助於消化，還能爲身體提供豐富的營養，助力您更快地恢復健康。

3、白內障術後複查與隨診的重要性

定期監測，確保康復

白內障手術後，定期到醫院進行復查是確保眼部健康恢復的關鍵步驟。通過專業醫生的檢查，可以及時瞭解手術部位的恢復情況，爲後續的康復計劃提供科學依據。

複查時間表

爲了全面跟蹤您的康復進度，建議在手術後3天、1周、2周、1個月、3個月及6個月時，都按時到醫院進行復查。這些時間節點對於監測眼部狀況、及時發現並處理潛在問題至關重要。

緊急就醫，不容忽視

在康復期間，如果您發現眼睛出現發紅、疼痛、眼屎增多或視力突然下降等異常情況，請立即就醫，切勿拖延。這些可能是眼部感染或併發症的徵兆，及時診治可以避免問題進一步惡化，保護您的視力健康。

4、白內障術後生活方式調整指南

科學用眼，減輕負擔

白內障手術後，合理的用眼習慣對於眼部的恢復至關重要。在手術後的3個月內，建議減少閱讀書報、觀看電視以及使用電腦等費眼的活動。每天用眼時間最好控制在4小時以內，並適時進行休息，如閉眼休息或遠眺，以減輕眼睛的負擔，促進康復。

適度活動，避免劇烈

除了用眼習慣外，術後的生活方式調整還包括適度活動。在手術後的2周內，應避免劇烈運動和負重，減少跑步、跳躍等劇烈活動，以降低眼壓升高的風險，防止傷口裂開或出血。同時，要保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累，讓眼睛和身體得到充分的休息。

5、白內障術後心態調整的重要性

積極樂觀，助力康復

在白內障手術後的恢復階段，保持良好的心態同樣至關重要。避免情緒波動過大，保持一顆平和與樂觀的心，有助於身體的整體恢復。積極樂觀的心態能夠增強身體的免疫力，促進傷口的癒合，讓您更快地迴歸正常生活。

總結

綜上所述，白內障手術的護理需要患者通過眼部護理、合理的飲食、生活習慣調整、保持良好心態、定期複查和隨診等方面的努力，您將能更有效地促進術後康復，並降低併發症的風險。

科室簡介

南昌大學附屬康復醫院眼科設備設施齊全，技術實力雄厚。科室下含白內障復明中心、小兒斜弱視治療中心、眼底病治療中心，擁有一支技術精湛、經驗豐富的眼科專家隊伍。能進行眼科臨牀常見眼病的各項檢查、操作、治療及手術，包括白內障、青光眼、眼底病、小兒斜弱視治療；開展白內障超聲乳化手術及各類人工晶體植入術、各類型青光眼手術、視網膜脫離修復術、23G微創玻璃體切割技術治療各類複雜性視網膜脫離手術；各類眼外傷手術、斜視手術、淚囊手術、翼狀胬肉切除及羊膜移植手術、結膜囊畸形成形及義眼座植入術、倒睫手術、臉內翻手術、YAG激光虹膜周邊打孔術、YAG激光後囊膜切開術、532視網膜激光光凝術等。

作者：南昌大學附屬康復醫院 葉 釩

通訊員：周子婷 濮琦琳

編輯：黃萌楣

審校：陳師睿

核發：戴利紅

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