別讓錯誤跑步傷了身 這些要點你注意了嗎?

跑步

作爲大衆喜聞樂見的體育項目

看似簡單

但你真的跑對了嗎?

對此

專家有話說

跑步時要規範跑步姿勢:

初跑者的跑步強度:

來源:央視體育