寶寶夜啼大揭秘：從嬰兒到兩歲，爲啥晚上總哭鬧？

家有萌寶，本應是充滿歡聲笑語，可一到晚上寶寶總是哭鬧，這可愁壞了家長們。從嬰兒呱呱墜地到兩歲蹣跚學步，每個階段寶寶晚上哭鬧都可能有不同原因。下面就爲大家全面解讀，幫家長們找到寶寶夜哭的“癥結”。

嬰兒期（0 - 12 個月）

生理需求未滿足

嬰兒期寶寶最常見的夜哭原因就是生理需求沒得到滿足。比如飢餓，寶寶胃容量小，消化快，夜裡容易餓醒。寶媽小敏家寶寶在月子裡，幾乎每隔兩三個小時就要吃一次奶。如果小敏沒能及時餵奶，寶寶就會哭鬧不止。除了飢餓，尿布溼了也會讓寶寶不舒服。嬰兒皮膚嬌嫩，溼尿布長時間接觸皮膚，會讓寶寶感覺難受。小敏就常常在夜裡聽到寶寶哭聲，檢查後發現是尿布溼了，及時更換乾爽尿布後，寶寶就安靜入睡了。

身體不適

嬰兒期寶寶身體抵抗力弱，容易出現各種不適。腸絞痛就是常見的問題，多發生在出生後2 - 4周，一般在傍晚或夜裡發作。寶媽阿珍家寶寶在這個階段，經常在晚上突然大聲哭鬧，身體蜷縮，怎麼哄都沒用。阿珍帶寶寶去看醫生，才知道是腸絞痛。醫生建議阿珍在寶寶吃完奶後，給寶寶拍嗝，平時多給寶寶做腹部按摩，緩解腸絞痛。另外，出牙期牙齦不適也會讓寶寶夜哭。寶寶出牙時，牙齦又癢又痛，夜裡睡不安穩。寶媽曉麗家寶寶出牙時，曉麗給寶寶準備了牙膠，讓寶寶咬一咬，減輕牙齦不適，寶寶晚上哭鬧的情況有所改善。

1 - 2 歲

睡眠習慣問題

1 - 2歲的寶寶，如果沒有養成良好的睡眠習慣，也容易晚上哭鬧。比如，寶寶白天睡眠時間過長，導致晚上精力充沛，難以入睡，即使睡着了，也容易醒來哭鬧。寶媽小悠家寶寶，有段時間白天睡四五個小時，晚上到了睡覺時間還興奮得不行，半夜又會醒來哭鬧。小悠調整了寶寶的午睡時間，控制在兩小時以內，寶寶晚上睡眠質量明顯提高。還有些寶寶習慣了家長抱着哄睡，一旦自己躺在牀上，就缺乏安全感，容易哭鬧。小悠通過在寶寶睡前，給寶寶講溫馨的故事，輕拍寶寶，讓寶寶逐漸適應自己入睡，減少了夜哭情況。

受到驚嚇或情緒波動

這個階段寶寶開始對周圍世界有更多感知，容易受到驚嚇。寶媽阿芳家寶寶有次白天看到一隻大狗，被嚇了一跳。當天晚上，寶寶就頻繁夜哭。阿芳抱着寶寶，輕聲安撫，告訴寶寶不要害怕，媽媽在身邊。經過幾天的安撫，寶寶才慢慢恢復正常。另外，寶寶情緒波動也會影響睡眠。比如白天和小朋友發生爭執，或者家長批評了寶寶，寶寶晚上可能會因爲情緒問題哭鬧。阿芳發現寶寶因爲和小朋友搶玩具不開心後，晚上會格外關注寶寶情緒，陪寶寶玩喜歡的遊戲，讓寶寶心情變好，避免晚上哭鬧。

從嬰兒到兩歲，寶寶晚上哭鬧原因多樣。家長要細心觀察寶寶日常情況，找到寶寶夜哭根源，給予正確安撫和引導，讓寶寶擁有安穩睡眠，健康快樂成長。