巴菲特給1句良心建議 億萬富豪曝一輩子太受用了

巴菲特建議，專注投入目標後，持續努力不懈，會更有成就感。（示意圖/達志影像/shutterstock）

億萬富豪慈善家梅琳達（Melinda French Gates）揭露，她會將收到的寶貴建議仔細記錄下來，並在腦海中不斷思索。其中，她的好友巴菲特（Warren Buffett）傳授的一句特別實用的智慧是「不要對自己太苛刻」，這對她在慈善事業的投入產生了深遠的影響。

CNBC報導，現年60歲的梅琳達是微軟創辦人比爾蓋茲的前妻，於 2015年成立了自己的慈善機構Pivotal Ventures。梅琳達表示，每當她對自己的慈善工作要求過高時，就會想起巴菲特對她說的話「你們正竭力解決社會遺留的難題，這些問題之所以難解是有原因的，所以不要對自己太過苛責。」

早在2000年，蓋茲夫婦共同創立「蓋茲基金會」後不久，巴菲特也給了他們另一項建議。梅琳達說，巴菲特曾告訴他們：「找出讓你專注投入的目標，其他事情就拋到腦後。當你將自己的才能聚焦於那個目標，並持續努力不懈，你會感覺更棒、更有成就感，也不會因爲放棄其他事情而感到內疚。」

報導指出，巴菲特的這兩個建言有一個共同的主題，即自我批評阻礙了目標達成，因此試着給自己多一點耐心。

一些專家也認同巴菲特的這番話。密西根大學的組織心理學家克羅斯（Ethan Kross）指出，若你不斷糾結於錯誤或進展不如預期，往往會適得其反。

克羅斯解釋，處於低潮期的運動員應專注於下次如何進步，這比一再回顧錯失的目標更有助於恢復狀態。他建議，要像一位嚴格的教練那樣對自己說話。