阿嬤覺得冷 新生兒最佳室溫曝 醫師見臺灣習慣猛搖頭

醫師傑登指出，小寶寶最舒適的室溫在20至22度，提醒家長不要把孩子包得像糉子，導致悶熱害溼疹、皮膚炎全上身。（示意圖：shutterstock／達志）

爸媽擔心1歲以下的小寶寶會冷，常常把孩子包得跟肉糉一樣，上網搜尋到的衛教資訊也大多顯示小寶寶的最佳室溫在25至28度之間，不過醫師傑登表示，若使用英文搜尋關鍵字，則會發現國外的建議是20至22度，且要避免讓小寶寶太過悶熱，纔不會讓溼疹、皮膚炎上身，甚至導致嬰兒猝死症，直言臺灣的資訊更新慢了國外幾十年。

傑登昨（9）日在臉書表示，小寶寶出生後，不少父母擔心孩子會冷，常常把寶寶包得像糉子，還會用棉被捆起來，使用中文搜尋寶寶、室溫等關鍵字，會發現寶寶最佳室溫在25至28度之間，許多衛教資訊、寶寶手冊也這樣寫，但若改用英文搜尋，卻會發現國外的建議室溫在20至22度，且要避免讓寶寶過度包裹、悶熱等狀況。

傑登指出，臺灣除了冬天寒流時真的較冷，其他大多數時間都偏悶熱、潮溼，在室溫本就這麼高的情況下，還怕寶寶着涼包得像糉子，反而導致寶寶因爲悶熱流汗，導致身體黏膩、長痱子、全身紅疹、異位性皮膚炎等，尤其高溫更是嬰兒猝死風險因子。

傑登提到，國外的衛教資訊除了建議室溫保持在20至22度外，還提醒民衆應保持通風，穿着簡單、透氣衣物，切勿過度包裹導致悶熱，各種研究結果也顯示只要避免過於悶熱，嬰兒猝死症的發生率就會大幅下降。

傑登說，臺灣的小寶寶沒有比國外的虛弱，反倒是臺灣的衛教資訊慢了國外幾十年，其實寶寶們就是個小火爐，沒有大人以爲的這麼怕冷，「穿得像糉子，再用棉被捆起來，待在 28 度的房間一整天，你自己試試看就知道有多不舒服了，哭整天也不奇怪呀」。