7月22日入「大暑」4生肖注意失眠多夢…有10大禁忌全公開

7月22日進入大暑節氣，命理師楊登嵙分享此節氣的民俗觀念。圖／本報資料照片

本月22日（週二）進入「大暑」節氣，屬全年度溫度爲高、陽氣最盛的節氣，命理師楊登嵙提醒，此節氣有鼠、牛、蛇、馬要注意失眠多夢、過度疲勞的狀況，建議民衆要「心靜」，多些時間放鬆休息、生活規律，就不會引發大問題。

命理師楊登嵙說，「小暑大暑，曬死老鼠。」高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等。

楊登嵙說，依據黃帝內經，一年四季春夏秋冬，自然界的陽氣運行狀態分別有着「生、長、收、藏」的特點，所以春天要懂得養「生」氣，夏天要懂得養「長」氣，秋天要懂得養「收」氣，冬天要懂得養「藏」氣。

他建議，此節氣健康要注意的生肖是屬鼠、牛、蛇、馬，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。腸胃方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。

大暑節氣10大禁忌，分述如下：

☛此爲民俗說法，不代表本新聞網立場，切勿過度迷信。

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