6月星象引爆情緒壓力鍋！5星座健康恐亮紅燈

今年6月星象變動頻繁，尤其處女座上弦月登場，容易讓人情緒波動，進而影響身心健康。（示意圖：Shutterstock／達志）

今（3日）迎來處女座上弦月，由於情緒波動強烈、能量不穩，將對身心狀態造成不小挑戰。塔羅牌老師艾菲爾提醒，這次月相加上處女座的完美主義特質，恐讓5星座陷入焦慮與過度操勞，進而引發健康警訊，建議參考太陽與上升星座。

上弦月期間，牡羊座容易陷入完美主義陷阱，追求效率反成壓力來源。這份壓力常常透過腸胃反映出來，導致食慾不振、胃脹氣、胃酸過多等狀況。若長期忽視，恐演變成慢性腸胃炎。建議牡羊放慢腳步，避免硬撐所有責任，多做冥想、瑜伽或散步，有助放鬆腸道與情緒，遠離「壓力胃」。

雙子思緒活躍，在處女座上弦月下可能鑽牛角尖、想太多，導致神經緊繃、睡眠品質下降。即使入睡也常夢多淺眠，長期下來會影響專注力與免疫力。建議雙子遠離3C產品，營造安靜的睡眠環境，睡前聽音樂、做伸展運動幫助放鬆，有助緩解腦袋過度活躍的狀態。

作爲本次上弦月的主角，處女座在這段時間焦慮感加劇，完美主義過頭，導致皮膚狀況惡化，如爆痘、出油、溼疹等。這些問題源於焦慮引發的內分泌失衡。建議處女放下過高標準，接受不完美，多做讓自己快樂的事，或尋求心理抒壓管道，讓肌膚與情緒一起穩定下來。

射手座平時不喜歡拘束，但此時卻責任感爆棚，投入過多精力規畫與執行事務，導致過度疲勞、作息紊亂。過勞會打亂內分泌，造成情緒不穩、疲憊、體重變化，甚至女性出現經期異常。建議射手學會分配時間，別讓過度熱情變成身體的負擔，規律作息與飲食是調養關鍵。

雙魚座情感細膩，在上弦月能量下容易感受到外界壓力，若未適當釋放情緒，恐導致內在壓抑，進而削弱免疫力。近期可能頻繁感冒、過敏、喉嚨不適。建議雙魚多與人傾訴、用創作或音樂釋放內在情緒，維持心理平衡，自然能提升身體的防禦力。

★最近財運走旺？哪裡會有飛來桃花？快上《中時新聞網》LINE，鍵入自己的「星座」名稱或「運勢」搜尋。

★《中時新聞網》提醒您：命理、占星等說法僅供參考，請勿過度迷信。