6月20日外媒科學網站摘要：爲什麼一緊張就睡不着？科學家鎖定“罪魁禍首”
6月20日（星期五）消息，國外知名科學網站的主要內容如下：
《自然》網站（www.nature.com）
爲什麼一緊張就失眠？科學家鎖定關鍵神經元
美國賓夕法尼亞大學的研究人員發現，下丘腦中的一組神經元可能是壓力引發睡眠和記憶障礙的關鍵。這項發表在《神經科學雜誌》（The Journal of Neuroscience）上的研究指出，下丘腦的室旁核神經元通過特定機制介導壓力對睡眠和記憶的影響，爲治療壓力相關睡眠障礙提供了新方向。
此前研究已知，室旁核神經元通過釋放促腎上腺皮質激素調節壓力，並與睡眠和記憶相關腦區存在聯繫，但其具體作用機制尚不明確。爲探索這一問題，研究人員對小鼠施加壓力（例如通過將其限制在塑料管內），隨後測試其記憶並監測睡眠時的腦活動。結果發現，受到壓力的小鼠不僅睡眠質量下降，記憶能力也顯著減弱。進一步實驗顯示，激活室旁核神經元會重現這些負面效應，而抑制這些神經元則能改善睡眠，並更顯著地提升記憶表現。
這一發現表明，壓力可能通過不同途徑分別影響睡眠和記憶。神經科學家指出，這意味着“睡眠障礙與壓力通路可能相對獨立”。另外一些研究人員則認爲，這一發現是理解壓力如何影響行爲的重要進展。
研究人員指出，睡眠和記憶問題是多種精神障礙（如創傷後應激障礙和重度抑鬱症）的早期症狀，往往在明確診斷之前就已出現。針對室旁核神經元的治療有望延緩這些疾病的發展進程。
這項研究不僅揭示了壓力與睡眠、記憶的關聯，也爲未來治療相關疾病提供了潛在靶點。
《科學》網站（www.science.org）
體內自造抗癌戰士：mRNA技術開啓CAR-T細胞療法新時代
嵌合抗原受體T細胞（CAR-T細胞）已成爲強大的抗癌武器，科學家們正研究將其用於治療自身免疫性疾病等病症。但現有製備方法需提取並改造患者免疫細胞，耗時漫長，部分患者甚至可能在療法制備完成前離世。
近日，《科學》（Science）雜誌報道了一項突破性技術，利用mRNA（信使核糖核酸）誘導患者體內自主生成CAR-T細胞。該方法借鑑了新冠疫苗的脂質納米顆粒遞送技術，通過改造後的納米顆粒靶向T細胞，並攜帶編碼CAR的mRNA。動物實驗顯示，注射後3小時內，小鼠血液、脾臟和淋巴結中即出現大量CAR-T細胞，高劑量治療組的腫瘤在3天內幾乎完全消失。
此外，該技術還可用於清除導致自身免疫病的B細胞。在猴子實驗中，B細胞水平數日內顯著下降，7周後恢復正常，表明免疫系統成功“重置”。相比傳統方法，該技術無需體外細胞改造，有望大幅縮短治療時間並降低成本。目前，傳統CAR-T細胞製備費用每劑高達百萬美元，且患者需接受化療預處理，而新方法有望規避這些問題。
不過，研究中也觀察到一例嚴重炎症反應，類似副作用在傳統CAR-T治療中偶有發生。目前，開發了該技術的美國生物技術公司Capstan Therapeutics已啓動I期臨牀試驗，進一步評估該技術的安全性和有效性。若成功，這一方法或將成爲癌症和自身免疫病治療的重要突破。
《每日科學》網站（www.sciencedaily.com）
每天1-2杯咖啡，死亡風險直降17%！但前提是…
研究表明，每日飲用1-2杯含咖啡因的咖啡可能降低全因死亡風險和心血管疾病死亡風險。美國塔夫茨大學弗裡德曼營養科學與政策學院的最新研究發現，咖啡的健康效益與添加糖和飽和脂肪的量密切相關。黑咖啡或僅含少量糖和脂肪的咖啡可使全因死亡風險降低14%，而高糖高脂肪的咖啡則無此效果。
該研究基於1999至2018年美國國家健康與營養調查（NHANES）數據，包含4.6萬名20歲及以上成年人。結果顯示，每日飲用1杯咖啡可降低16%的全因死亡風險，2-3杯時升至17%，但超過3杯後無額外益處，且與心血管保護的關聯減弱。咖啡攝入與癌症死亡率無顯著關聯。
研究人員指出，咖啡中的生物活性成分可能是健康益處的來源，但添加糖和飽和脂肪會削弱其益處。低糖標準爲每8盎司（約0.23升）杯不超過2.5克（約半茶匙）糖，低飽和脂肪爲不超過1克（相當於5湯匙2%牛奶）。
該研究侷限性包括自我報告數據的誤差，以及無咖啡因咖啡攝入量較低導致統計結果不顯著。 該研究由美國國立衛生研究院資助，成果發表於《營養學雜誌》（The Journal of Nutrition），爲咖啡與健康的關係提供了新的科學依據。
《賽特科技日報》網站（https://scitechdaily.com）
比化學藥劑更有效？天然植物提取物可清除水中90%微塑料
美國塔爾頓州立大學的一項研究發現，秋葵和葫蘆巴中的天然黏性物質能有效清除水體中的微塑料，清除率最高可達90%。這一成果由科研團隊發表於化學領域期刊《ACS Omega》，爲治理水污染提供了新思路。
在實驗中，秋葵和葫蘆巴的提取物表現出優異的微塑料吸附能力。這些天然聚合物能使微塑料團聚並沉澱，從而便於分離。團隊通過浸泡秋葵切片和粉碎的葫蘆巴籽，提取出多糖類物質並製成粉末。測試顯示，每升水中加入1克提取物效果最佳：秋葵粉末一小時內可清除67%的微塑料，葫蘆巴粉末可達93%，而兩者混合使用30分鐘內清除率爲70%，其性能優於目前污水處理中常用的合成聚合物聚丙烯酰胺。
在真實水體測試中（樣本採集自得克薩斯州不同水源），植物提取物的效率因水質而異：秋葵對海水最有效（清除率80%），葫蘆巴對地下水錶現最佳（清除率80-90%），兩者混合提取物在淡水中清除率爲77%。研究人員推測，效率差異與不同水體中微塑料的類型、尺寸和形狀有關。
目前，污水處理普遍使用聚丙烯酰胺，但秋葵和葫蘆巴提取物作爲可生物降解的無毒替代品，不僅能清除微塑料，還能避免引入有害物質，從而降低長期健康風險。這一發現爲水污染治理提供了更環保的解決方案，未來有望廣泛應用於飲用水淨化、工業廢水處理等領域。（劉春）