40℃又來了！ 北京或出現今年首個高溫

隨着夏日範圍的擴展，未來一週，我國南北方高溫天氣也將發展增多，其中北方大多是乾熱型高溫，而南方多爲悶熱型高溫。

北方乾熱！局地將達40℃

在大陸暖高壓脊影響下，未來幾天，新疆以及華北、黃淮等地溫度將不斷上升。

今天，河南中東部會率先出現35℃高溫，局地最高氣溫可超37℃。明天起，華北、黃淮一帶高溫範圍擴大，北京、天津、河北、河南、山東等地部分地區可能出現高溫。

城市中，石家莊、鄭州、濟南可能連續遭遇高溫，北京或出現今年首個高溫。同時，石家莊5日最高氣溫或衝擊40℃。

而以吐魯番盆地爲核心的新疆高溫區，高溫強度更大、持續時間更長。例如吐魯番、托克遜5日起最高氣溫將連續達到或超過40℃。

北方出現高溫的同時，露水凝結溫度較低，因此呈現乾熱型高溫。

南方悶熱！體感溫度直線上升

北方受大陸暖高壓脊影響升溫，南方則被副熱帶高壓控制，熱度也將升級。

今天起，華南到江南等地氣溫回升，明天高溫範圍也將擴大。例如長沙、杭州可能迎來今年首個高溫。

由於暖溼氣流加強北上，露水凝結溫度增加，南方的悶熱感將更加突出，體感溫度可能高於華北平原的乾熱高溫。

即使氣溫未達到高溫標準，在高溼度的加持下，體感溫度也能輕鬆超過35℃，甚至達到40℃。

出現這些症狀別大意，你可能已經中暑

高溫會增加汗腺的工作量，大量出汗易導致人體脫水和電解質（如鈉、鉀等）紊亂，繼而引發中暑症狀。

先兆中暑：體溫正常或略微升高，主要表現爲大汗淋漓、四肢無力、口渴、頭暈、頭痛等。

輕度中暑：在先兆中暑症狀基礎上繼續加重，體溫上升，並出現皮膚灼熱、血壓下降、心率加快等。

重度中暑：出現高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷等症狀，按表現不同可分爲3種類型。

熱痙攣表現爲軀幹和四肢肌肉間歇性痙攣，也可出現腸痙攣性劇痛，通常持續3分鐘可緩解。

熱衰竭表現爲頭暈、眩暈、頭痛、噁心、嘔吐、面色蒼白、皮膚溼冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常、暈厥、血壓下降甚至休克。

熱射病最爲嚴重，主要表現爲體溫顯著增高，初期大量出汗，繼而皮膚乾熱、無汗並伴有昏迷。

一旦中暑，如何急救？

先兆中暑：立即轉移到陰涼處，喝淡鹽水，休息後即可恢復。

輕度中暑：體溫超38.5℃、面色潮紅，用溼毛巾擦拭全身，口服補液，若症狀持續需就醫。

重度中暑：立即撥打120！同時用冰袋冷敷頸部、腋窩，保持通風。

來源 | 中國天氣網、中國新聞社