25屆高三英語在90到110之間波動，目標120，還有180天如何提升?

高三英語成績在90~110分之間波動，說明3500詞基本上沒什麼大問題，基本能做到，看到英文就知道中文意思。但是，有可能一詞多義掌握的不好，所以分數的波動區間比較大。但是背單詞能夠達到的分數區間一般是高考模擬卷80~110分之間，題主已經在這個分數區間內了，所以也不必糾結單詞的問題。

高三90~110分段的同學，做題的主要體會是單詞覺得基本能看懂，但是很多句子每個單詞都看得懂，連在一起就不知道是什麼意思。

這是因爲這些句子中包含着“詞組短語”，你雖然背過單詞，但是你背過的單詞相互組合形成短語以後，意思又會發生變化，必須要把這些短語當成一個整體來理解。你可以把短語看成是由單詞組成的“單詞”，具備特殊的意思，需要進行專門的記憶。

只有當你看到一個英語的句子能夠迅速的在句子中區分出單詞和短語，並且分別知道意思，你才能夠，把這些詞彙連成一個有意義的句子。

理論上3500詞相互組合形成的詞組短語高考都可以考，符合這種條件的短語、詞組和句式，有幾萬個，全部背下來是不現實的，必須要對這些內容進行過濾篩選，提取出考查概率大的部分，我們纔有機會在高三有限的時間裡面把他們背下來。

在過去幾年的高考真題中，每份卷子大概會出現150-210個詞組短語，而且考出來的這些詞組短語，每年大部分都是不重複的，所以一定要進行系統性的記憶。

在過濾篩選方面做的比較好的有“高中英語1.5萬考點”，作者是把2300頁的牛津高階詞典裡面高考可能考的詞組短語，歸納總結成72頁的筆記。並且每年根據高考真題對命中情況進行驗證，在高考中考出來的詞組短語和固定用法98%可以被覆蓋到，每年都發布命中率分析報告，報告詳細到每一個考點在“高中英語1.5萬考點”的第幾頁第幾個都會做很詳細的標註。

記憶這些詞組短語我們可以採用一個公益的記憶方法——睡眠記憶法，來提高記憶的效率，目前更新到第5版，建議大家檢索一下在線自學。方法的內容主要是針對背單詞，但是我們靈活變通一下，就可以拿來背詞組短語。

方法中的“一背四複習”繼續保持，“機關槍式的讀法”在背詞組短語的過程中，只需要中英文交替快速大聲讀，不需要拼寫。掌握好這個變化細節，我們每天用這個方法就能記住200個詞組短語。在剩下180天的時間內，第1輪每天花1小時背一頁，用兩個月時間背完，然後堅持每天覆習兩頁，剩餘的時間還能夠背1遍複習4遍。記住30%以上就能突破125，90分起步的同學，把目標定在125分比較合理。