2025精油指南：4種提升免疫力與身體保養的必備選擇！

2025精油指南：4種提升免疫力與身體保養的必備選擇！李清宇/攝影

「二姐芳園」總經理郭麗琴。李清宇/攝影

一、提升免疫力的自家精油產品推薦

一、提升免疫力的自家精油產品推薦

這次推薦的精油來自 SKIN TALK 五行深度精油 系列，透過五行概念調和身體狀況，幫助強化免疫防護力。其中 「能量復甦」精油（Metal Massage Oil）特別適合提升免疫力，因爲它着重於 「肺」 的養護，而肺部健康正是影響人體免疫力的關鍵。

能量復甦 (左1)、神清氣順 (左2)、大呼過癮 (左3)、心淨舒活 (左4)。李清宇/攝影

1. 能量復甦 Metal Massage Oil（50ml/500ml）

適合族羣： 容易感冒、鼻過敏、支氣管敏感、經常熬夜或抵抗力較弱者

主要成分： 含山金車浸泡油，這種植物精華在德國被廣泛用於支氣管與肺部調理，能有效舒緩呼吸系統的不適，並幫助提升整體免疫力。

功效： 幫助強化金行能量，象徵淨化、收納與恢復，提升元氣與活力，並有效改善呼吸不順問題。

2. 大呼過癮 Breathe Smoothly

功效： 清理呼吸道、舒緩鼻塞不適、預防感冒

適合族羣： 換季時容易感冒、過敏性鼻炎者

主要成分： 尤加利、薄荷、薰衣草等能幫助呼吸順暢的天然植物精華

3. 心淨舒活 powerful heart

功效： 幫助腸胃蠕動，促進消化，減少體內毒素累積，提升免疫力

適合族羣： 撫平緊張情緒，幫助靜心、更加敞開、自由自在

主要成分： 甜橙、桔子、雪松、刺蕊草、香水樹、紫羅蘭葉、乳香、甜杏仁植物油

4. 神清氣順 Stress Relief

功效： 舒緩壓力、提升精神能量、幫助放鬆情緒，間接增強身體免疫防禦能力

適合族羣： 容易焦慮、壓力過大、精神緊繃者

主要成分： 薰衣草、檀香、馬鬱蘭等能穩定情緒的精油

二、如何按摩穴道提升免疫力？

二、如何按摩穴道提升免疫力？

透過按摩穴道搭配精油，可以加強其效果，讓身體恢復更快。以下幾個穴位可以幫助提升免疫力：

神清氣順(紫色)

建議使用方式： 透過深緩的滑動按摩 肩頸、耳朵下方 等部位。

推薦按摩穴位： 肩井穴、巨骨穴、曲池穴、手三裡穴、勞宮穴等。

神清氣順(紫色)。滾動耳朵下方。李清宇/攝影

大呼過癮（藍色）

建議使用方式： 深緩按摩 脖子、喉嚨 部位，幫助順暢呼吸。

推薦按摩穴位： 迎香穴、風池穴、膻中穴、扶突穴等。

大呼過癮（藍色）。深緩按摩 脖子、喉嚨 部位，幫助順暢呼吸。李清宇/攝影

心淨舒活（綠色）

建議使用方式： 深緩按摩 胸口與鎖骨 周圍。

推薦按摩穴位： 膻中穴、氣戶穴等，幫助安定心神。

心淨舒活（綠色）。深緩按摩胸口與鎖骨周圍李清宇/攝影

提升免疫力→ 能量復甦精油 + 喉輪按摩

舒緩壓力→ 神清氣順精油 + 頂輪按摩

促進呼吸道健康→ 大呼過癮精油 + 迎香穴按摩

按摩步驟。李清宇/攝影

透過 精油的調理與穴道按摩，可以有效幫助身體提升免疫力，讓你從內而外變得更健康！如果你想在日常保養中加入更多天然元素，不妨試試 「能量復甦」 精油，加強呼吸道防護，讓免疫系統維持最佳狀態。再搭配適當的按摩手法與使用方式，讓你從身體到心靈都能感受到精油的神奇魅力！

「二姐芳園」提供芳療課程、精油產品販售，地址臺北市大同區酒泉街96號，電話(02)2595-0275。