2025精油指南:4種提升免疫力與身體保養的必備選擇!

2025精油指南:4種提升免疫力與身體保養的必備選擇!李清宇/攝影

「二姐芳園」總經理郭麗琴。李清宇/攝影

一、提升免疫力的自家精油產品推薦

一、提升免疫力的自家精油產品推薦

這次推薦的精油來自 SKIN TALK 五行深度精油 系列,透過五行概念調和身體狀況,幫助強化免疫防護力。其中 「能量復甦」精油(Metal Massage Oil)特別適合提升免疫力,因爲它着重於 「肺」 的養護,而肺部健康正是影響人體免疫力的關鍵。

能量復甦 (左1)、神清氣順 (左2)、大呼過癮 (左3)、心淨舒活 (左4)。李清宇/攝影

1. 能量復甦 Metal Massage Oil(50ml/500ml)

適合族羣: 容易感冒、鼻過敏、支氣管敏感、經常熬夜或抵抗力較弱者

主要成分: 含山金車浸泡油,這種植物精華在德國被廣泛用於支氣管與肺部調理,能有效舒緩呼吸系統的不適,並幫助提升整體免疫力。

功效: 幫助強化金行能量,象徵淨化、收納與恢復,提升元氣與活力,並有效改善呼吸不順問題。

2. 大呼過癮 Breathe Smoothly

功效: 清理呼吸道、舒緩鼻塞不適、預防感冒

適合族羣: 換季時容易感冒、過敏性鼻炎者

主要成分: 尤加利、薄荷、薰衣草等能幫助呼吸順暢的天然植物精華

3. 心淨舒活 powerful heart

功效: 幫助腸胃蠕動,促進消化,減少體內毒素累積,提升免疫力

適合族羣: 撫平緊張情緒,幫助靜心、更加敞開、自由自在

主要成分: 甜橙、桔子、雪松、刺蕊草、香水樹、紫羅蘭葉、乳香、甜杏仁植物油

4. 神清氣順 Stress Relief

功效: 舒緩壓力、提升精神能量、幫助放鬆情緒,間接增強身體免疫防禦能力

適合族羣: 容易焦慮、壓力過大、精神緊繃者

主要成分: 薰衣草、檀香、馬鬱蘭等能穩定情緒的精油

二、如何按摩穴道提升免疫力?

二、如何按摩穴道提升免疫力?

透過按摩穴道搭配精油,可以加強其效果,讓身體恢復更快。以下幾個穴位可以幫助提升免疫力:

神清氣順(紫色)

建議使用方式: 透過深緩的滑動按摩 肩頸、耳朵下方 等部位。

推薦按摩穴位: 肩井穴、巨骨穴、曲池穴、手三裡穴、勞宮穴等。

神清氣順(紫色)。滾動耳朵下方。李清宇/攝影

大呼過癮(藍色)

建議使用方式: 深緩按摩 脖子、喉嚨 部位,幫助順暢呼吸。

推薦按摩穴位: 迎香穴、風池穴、膻中穴、扶突穴等。

大呼過癮(藍色)。深緩按摩 脖子、喉嚨 部位,幫助順暢呼吸。李清宇/攝影

心淨舒活(綠色)

建議使用方式: 深緩按摩 胸口與鎖骨 周圍。

推薦按摩穴位: 膻中穴、氣戶穴等,幫助安定心神。

心淨舒活(綠色)。深緩按摩胸口與鎖骨周圍李清宇/攝影

提升免疫力→ 能量復甦精油 + 喉輪按摩

舒緩壓力→ 神清氣順精油 + 頂輪按摩

促進呼吸道健康→ 大呼過癮精油 + 迎香穴按摩

按摩步驟。李清宇/攝影

透過 精油的調理與穴道按摩,可以有效幫助身體提升免疫力,讓你從內而外變得更健康!如果你想在日常保養中加入更多天然元素,不妨試試 「能量復甦」 精油,加強呼吸道防護,讓免疫系統維持最佳狀態。再搭配適當的按摩手法與使用方式,讓你從身體到心靈都能感受到精油的神奇魅力!

「二姐芳園」提供芳療課程、精油產品販售,地址臺北市大同區酒泉街96號,電話(02)2595-0275。