總懷不上寶寶？可能是這四種難孕體質

現代快報訊（通訊員 王凝嫣 記者 梅書華）在備孕的道路上，有些夫婦可能會遇到“難孕”的挑戰。尤其是有時候明明各項指標問題不大，卻始終沒有順利懷上寶寶。早孕關愛中心副主任醫師朱軼慶介紹，這很有可能是因爲碰上了“難孕體質”。

第一種是生命的“火種”不足（腎虛型）。表現爲月經量少、色淡，腰膝痠軟，畏寒怕冷（腎陽虛）或潮熱盜汗（腎陰虛）；第二種是壓力讓身體“堵”了（肝鬱氣滯型）。表現爲月經不調、經前乳房脹痛、情緒焦慮、愛嘆氣；第三種是體內“淤泥”堆積（痰溼瘀阻型）。表現爲體型偏胖，白帶黏稠，月經推遲，舌苔厚膩；第四種是氣血運行“卡殼”（血瘀型）。表現爲痛經、經血有血塊、面色晦暗、舌下靜脈迂曲。

發現是難孕體質，該怎麼辦？規律的生活作息很重要，對於這些女性，提高妊娠力最重要的秘訣之一，就是調整作息時間使之符合自然生活規律，有助於優質卵子的形成；儘量在35歲前懷孕，在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了，否則身體組織不斷地老化，卵子活力也在下降，直接影響胚胎質量。且懷孕時超過一定年齡，會對產婦和嬰兒帶來一定的健康風險；充足的營養不可或缺，每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子質量。此外，也不能忽視孕前檢查。

在準備懷孕時先去醫院做一下全面健康體檢，如果存在異常應先積極改善，把身體調整到健康狀態。通過檢查，也可以精準定位影響受孕的關鍵因素，爲後續治療提供方向。

南京市婦幼保健院早孕關愛中心

1+N多學科聯合診療：

以多學科診療（MDT）爲特色，由婦產、遺傳諮詢、營養、心理、妊娠免疫、中醫、藥學等學科專家組成的團隊，爲備孕、早孕人羣提供醫療支持，解答關於早孕的各種疑問。

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