專訪》陳孝萱獨處也不孤單!54歲凍齡靠這關鍵:喜歡現在的自己

陳孝萱談及凍齡秘訣,強調心態的調整與快樂的重要性。(郭吉銓攝)

54歲陳孝萱暌違6年以電影《山忌 黃衣小飛俠》迴歸大銀幕,身爲演藝圈中著名的凍齡美女,年過半百依舊耀眼動人,她接受本報專訪時,被問及保養秘訣,她並未特別強調外在技巧,而是強調心態的調整與快樂的重要性,「我覺得就是要找到讓自己開心和享受的事,尤其是媽媽們,小孩去上學或是老公不在,你一個人的時候,儘量在這個時間裡讓自己舒服,一定要先照顧好自己的心,纔有能力去照顧家人。」

她分享自己平時除了工作外,還有與興趣相投的夥伴們一起組了一個管樂小團,「我們固定每週會去團練,我是吹豎笛的,前陣子纔剛辦過一場小型音樂會」,平時也會去跳舞和做皮拉提斯等,「以前練半馬的時候我還會跑步,現在的運動方式很多元。」在家她也會追動漫、玩手遊,儘管兒子鐵弟在5年前已前往英國求學,大多時候都不在自己身邊,但陳孝萱依然能找到充實感,甚至笑說現在每天的時間幾乎不夠用。

即使偶爾面臨孤單,陳孝萱卻不曾因此感到失落,「我很能跟自己相處,也很享受安靜的時間」,獨處的時光能讓她思緒更清晰,有時候工作前一天太焦慮而睡不着,也會透過冥想,幫助自己沉澱心靈,也讓她能以更從容自在的姿態投入拍攝,這些都是她能保有活力、凍齡心境的關鍵,「我覺得我現在的狀態比以前更好,我還滿喜歡現在的自己。」

陳孝萱更懂得與自己相處,也找到讓心靈富足的方式。(郭吉銓攝)

此外,曾爲照顧愛子淡出演藝圈,近年重回演員身份,陳孝萱除了表示,因爲有了一些人生的歷練,比較能夠快速進入到一些角色中,也很樂於多嘗試不同類型的角色,「其實同樣的都不排斥,例如媽媽也有很多種,可以演出不同層次的母親,或是職場女性、甚至是心理狀態比較特別的人。只要角色有層次、有深度,都很願意嘗試。」

作爲一位出道超過30年的資深演員,陳孝萱早已習慣將目光放在表演本身而非評價與成敗,「就像我跟小孩講的,過程中有沒有盡力跟學習到了什麼,反而都比結果還重要。」她認爲,演員是個不太能夠掌握的職業,「很多時候最後剪出來的,都不是我們自己覺得表現得最好的那個鏡頭,但不要一直去想說爲什麼,找自己麻煩,這就是人生嘛」,每次拍戲,就享受跟工作人員相處,以及在演出時激盪出的火花足矣。

陳孝萱近年重回演員身份,樂於探索更多角色可能。(郭吉銓攝)