注意力不足過動症 4招助改善

衛福部25日舉辦「擁抱孩子的不一樣 特殊需求兒少的教養策略」記者會。（李念庭攝）

當孩子出現過動、注意力不集中等特殊狀況，家長常不曉得如何教養，承受沉重的照顧挫折。專家指出，家長可透過「建立固定作息與規律生活」、「指令簡單清楚，一次一件事」、「善用正向鼓勵與獎勵制度」及「分段完成任務降低挫折感」4招，協助孩子迴歸正常生活。

臺大醫院副院長高淑芬說明，注意力不足過動症（ADHD）包括注意力缺損、過動及衝動3大症狀，孩子會出現無法專注、忘東忘西、坐不住、精力旺盛、缺乏耐心等症狀，增加父母壓力。高淑芬呼籲，家長應儘早帶孩子評估，早期介入能提升各項治療效果，協助孩子迴歸正常生活。

針對如何教養ADHD及特殊需求孩子，冬青心理治療所心理師金融表示，最重要的是「建立固定作息」，讓孩子降低焦慮及衝動行爲；由於孩子注意力渙散，也應用簡單明確的語句下達指令，讓孩子一次做一件事，並減少大聲催促。

金融指出，父母應多多稱讚孩子，建立完成任務給予獎勵的制度，每天一起回顧「今天做得最棒的3件事」，透過正向回饋提升孩子自信；將大任務切成小步驟，如功課分成2次寫，並不吝鼓勵孩子的小進步。

臺北市西區特教資源中心主任顏瑞隆表示，家長雖難以參與孩子的學校生活，但可以常常給予「關心」。孩子做出特定行爲時，試着瞭解背後意圖；建議每天透過「親子小時光」，多和孩子聊天，建立良好親子關係，並教導孩子待人處事，瞭解自己、接納自己，建立更健康的生活習慣。