鄭恩地一個月胖9公斤!再急速瘦身 洪允和最猛鏟肉17公斤
《24小時健身俱樂部》以健身房爲背景,鄭恩地增重9公斤,又要隨着劇情進度瘦下來。(圖/friDay影音提供)
韓劇《24小時健身俱樂部》以健身房爲背景,演員羣個個練出好體態,女主角鄭恩地在一個月內增重9公斤,體重達到出道以來的顛峰,之後又急速瘦身,體態因此產生變化;男主角李濬榮一天狂吃5餐增肌,可惜現已消風;同劇演員中,以洪允和最猛,共剷肉17公斤,她盼能一路減到40公斤。
《24小時健身俱樂部》描述曾在世界奧林匹亞先生大賽奪冠的男人突然消聲匿跡,變成一間老舊健身房的館長,某天遇見了經歷衝擊性的失戀後爲了克服挫折、改變身材與人生的女子,兩人擦出療愈彼此火花的歡樂愛情故事。
急速增減體重後,鄭恩地認爲自己的肩膀變得更寬,贅肉也變多。(圖/取自GYM鍾國YouTube)
鄭恩地爲了飾演健身菜鳥「李美蘭」一個月內狂嗑宵夜增胖9公斤,直呼「出道後第一次胖到這種程度」。她必須隨着劇情進度逐步瘦身,拍攝期間改吃雞胸肉,坦言減重減得很辛苦。鄭恩地分享,她一天要做三次有氧運動,早上跑步3公里,中午到健身房踩1小時的腳踏車,晚上再跑3到5公里,且6點後幾乎不進食。她表自己有椎間盤突出的問題,本來是爲了活下去纔開始運動,沒想到這個角色因此找上門。
李濬榮爲打造健壯體格一天吃5餐。(圖/截圖自friDay影音、《24小時健身俱樂部》官網)
鄭恩地從23歲始運動,至今已有10年,她很在意屁股,希望練出明顯的臀部線條,穿衣服會更好看,目標是沙漏般的曲線。在金鐘國的YouTube節目《GYM鍾國》上,鄭恩地坦言急速增減體重後,體型稍微改變了,肩膀變得更寬,身上也有贅肉,不過金鐘國告訴她:「適量的脂肪不是壞事。」金鐘國對劇名《24小時健身俱樂部》很有感覺,他年輕時常要練習到凌晨2、3點,只能去24時都開放的健身房。
洪允和(左)總共瘦了17公斤,目標是減到40公斤。(圖/friDay影音提供)
拍攝期間,演員羣一起鍛鍊,導演樸俊秀表示:「運動不是靠別人催才做得了的事,這次所有演員真的都非常努力。尤其是李濬榮,在片場幾乎隨時都能看到他在運動、吃雞胸肉。」李濬榮是吃不胖的類型,但要演出健美冠軍,他儘可能地攝取熱量,一天吃到五餐,不過現已瘦回來了。
演出「美女三劍客」之一的洪允和,因爲這部戲燃起了運動的熱情:「我透過這部作品體會到身心健康纔是真正的幸福。我總共瘦了17公斤,接下來目標是減到40公斤。比起外表,我更希望能過着身心健康的明天。」
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