枕頭套一週沒洗 研究曝：細菌比馬桶蓋多1.7萬倍

美國一項研究顯示，7天沒洗的枕頭套，上面細菌比馬桶座還要多1.7萬倍。（圖：shutterstock／達志）

枕頭套每天接觸人體的頭髮以及臉部、頭部的油脂與汗水，累積一段時間就成了細菌繁殖的溫牀，日本皮膚科醫師表示，睡過一個晚上的枕頭套，上面就會積聚數以萬計的細菌或塵蟎，建議一星期至少要清洗一次。美國一項研究也顯示，7天沒洗的枕頭套，上面的細菌比馬桶座還要多1.7萬倍，數字相當驚人。

根據《YAHOO！JANPAN》報導，一名日本清潔專家表示，枕頭套每天接觸人體皮脂及汗水，尤其是特別會流汗的人，枕頭套若沒有經常換洗，容易產生異味，如果沒辦法每天清洗，至少一週要洗一次。

報導指出，有皮膚科醫師直言，睡過一個晚上的枕頭套，上面就會積聚數以萬計的細菌和塵蟎等過敏原，因皮脂、汗水都會成爲細菌、黴菌的溫牀，繼續躺可能導致皮膚出現過敏症狀。

英國《每日郵報》（Daily Mail）也曾報導，美國一項研究的團隊蒐集了未清洗的枕頭套作爲樣品，上面充滿角質層、汗水以及真菌與細菌，培養7天結果顯示，枕頭套的細菌量比馬桶座還要多1.7萬倍。

專家建議，家中至少準備2、3個枕頭套替換使用，如果因爲太忙沒辦法經常清洗，可以用乾淨的毛巾或衣服代替，睡覺時暫時鋪在枕頭上；雖然枕頭套不一定要每天清洗，但仍建議應該要縮短清洗週期，可以睡得更安心。