憂鬱症需要支持　肯愛就是力量「看不見的傷，更需要看得見的愛」

肯愛協會活動工作坊，張開雙臂擁抱肯愛。 （肯愛協會提供）

根據世界衛生組織（WHO）統計，憂鬱症自2020年起已成爲全球第二大健康威脅，預計到2030年將成爲最嚴重的健康問題。疫情加劇焦慮與憂鬱情緒！美國疾病管制署調查顯示，近三分之一家長髮現孩子的心理健康明顯惡化，臺中榮總亦指出，76.9%兒童個案運動量減少、睡眠品質下降、飲食變差，甚至藥物使用增加。

社團法人中華民國肯愛社會服務協會因此秉持「看不見的傷，更需要看得見的愛」，提供心理支持、家庭陪伴及兒童情緒教育，協助孩子與家庭面對憂鬱症。肯愛協會亦是臺灣首個由憂鬱症病友組成的非營利組織，讓更多人看見憂鬱症患者的需求與生命力。

安全感帆布包『擁抱自己的心』，這個動作是我們在母體內就與生俱來的能力，每個帆布包內也會有一張肯愛 DM。 （蹦創意提供）

「安全感帆布包」：藝術療愈與公益結合

蹦創意品牌長期以感官創作關注內在旅程，運用藝術設計讓文創品不僅是物件，更是與內在對話的橋樑。藝術家嚕蹦-黃彥慈曾走過身心低谷，蹦創意將其畫作《安全感，就是擁抱自己的心》，轉化爲「安全感帆布包」。並攜手肯愛協會，透過圖像傳遞「肯愛自己，也肯愛彼此」的理念，陪伴每顆渴望被理解的心。每售出一個帆布包，將捐出10%收益予肯愛協會，支持憂鬱症關懷與教育，讓愛持續傳遞。

從霸凌到重生：肯愛如何成爲心理支持的力量

肯愛協會的服務對象涵蓋各年齡層，其中包括因長期承受職場霸凌，導致失眠、焦慮，甚至依賴藥物的成人個案。透過團體活動、運動減壓與正念練習，肯愛協會協助他逐步走出憂鬱，擺脫藥物依賴。這段療愈之路雖歷時三年，最終仍帶領他迎向新的人生旅程。

肯愛協會EQ情緒教育學苑。 （肯愛協會提供）

肯愛協會：服務與教育雙軌並行

肯愛服務——從護家到陪伴，讓愛成爲支持的力量

肯愛協會在城市與偏鄉提供多元的支持計劃，特別關懷雙障家庭（經濟弱勢且有精神健康需求的家庭），透過「護着你長大」、「巴肚呷乎飽」、「童年的陰影需要照亮」等計劃，滿足兒童與家庭在經濟、教育、照護與心理層面的需求。同時，協會也提供紓壓療愈活動，例如「忘憂路隊長」、「不老鼓手」，以音樂與運動協助長者與不同年齡層的憂鬱症友調節身心健康。

肯愛教育——EQ學苑，培養孩子的情緒管理能力

近年來，兒童情緒管理日益受到關注。協會於2023年成立EQ學苑，結合《黃帝內經》情志理論與現代心理學，開發「情緒吉力偶」角色，幫助孩子認識七種基本情緒，並學習如何表達與調節。課程包含穿越劇、DIY情緒小手作、親子活動等方式，藉由遊戲深化學習。

未來展望：讓心理健康與情緒教育成爲每個人的權利

疫情讓社會對心理健康問題有了更深的體認，肯愛協會期望透過服務與教育，推動心理健康與情緒教育普及化，讓孩子與家庭都能獲得支持。未來，肯愛將持續擴展服務範圍，深化教育影響力，讓更多孩子在愛與理解中成長，勇敢迎向未來。

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