游泳消暑遇險 學會自救互救

連日來，各大游泳場館人氣爆棚，游泳戲水成了人們消暑的一大樂事，但溺水事件時有發生。8月8日，北大醫院太原醫院急診醫學科主任任曉軍提醒，在親水消暑的同時，一定要注意安全，在吃太飽、餓肚子、喝了酒、吃了藥等情況下，千萬別下水，一旦遇到險情，要學會自救互救。

“溺水有三個特點，快、靜、急。”任曉軍提醒，落水淹沒後，只需短短2分鐘人就會失去意識。溺水者往往無法呼救，掙扎微小、無聲無息，水面可能只看到頭髮或嘴巴一沉一浮，而黃金救援時間僅4分鐘至6分鐘，超過這個時間，大腦細胞就開始發生不可逆轉的損傷。

“在吃太飽、餓肚子、喝了酒、吃了藥等情況下，就不要下水游泳。”任曉軍反覆強調，孩子、老人、行動不便者是重點保護對象，不私自下水、不結伴野泳、無大人不下水、不到無安全設施水域、不到陌生水域、不盲目下水救人。如果游泳，要選擇有合格救生員值守的水域，下水前要簡單熱身，慢慢適應水溫，避免抽筋。

如何科學互救自救？任曉軍建議，如果離得遠或有漂浮物，包括救生圈、浮板、空水瓶、長杆等，施救者要趕緊拋過去，讓溺水者抓住，爭取寶貴時間，防止完全沉沒。在務必確保自身安全的情況下，再下水救人。上岸後，迅速將其移到安全平坦處，先判斷溺水者狀態，如有意識、有呼吸，要先保暖，側臥位躺着觀察，等待120；如無反應、無呼吸/瀕死喘息（像嘆息），要立刻實施心肺復甦。“心肺復甦千萬別停歇，在120到來或患者恢復前，持續按壓，不要停。同時，要注意‘二次溺死’（遲發性溺死）風險，獲救後仍需就醫觀察。”任曉軍特別提醒。（記者 劉濤）

來源：太原晚報