英男每日狂喝近5公升碳酸飲！齒齡直逼70歲老人

英男竟連喝10年汽水。(示意圖非當事人/圖取自Photo AC)

英國一名42歲男子每天狂飲高達4.5公升的碳酸汽水，期間幾乎不喝水，對身心造成巨大負擔，牙齒健康更嚴重惡化，最終成功透過催眠治療戒斷。

男子從年輕時就每天喝汽水，此後這個習慣持續10年之久，甚至早上起牀的第一件事，就是打開一瓶碳酸汽水。他從不喝水、茶、咖啡等其他飲料，只喝汽水，一天甚至能喝到一整箱。

然而，這樣的飲食習慣讓男子對咖啡因和糖產生強烈依賴，且長期處於脫水狀態，並有持續性頭痛、腹痛問題，導致他陷入晚上難以入眠、白天精神恍惚的惡性循環，最明顯的影響莫過於嚴重蛀牙。

男子在42歲時被牙醫告知，牙齒年齡接近70歲老人。琺瑯質酸蝕喪失大部分牙齒，需接受大量治療。他坦言，當時的狀況讓他非常震驚與羞愧，並下定決心改變。

在多次戒斷飲料失敗後，英男轉向催眠治療師David Kilmurry求助，併成功戒除對汽水的依賴。他先使用稀釋果汁替代含糖飲料，短短數週便能看到明顯變化，體型縮小、精神變好，也省下每月上百英鎊的開銷。

催眠治療師David Kilmurry表示，長期攝取咖啡因與含糖飲料，會導致蛀牙跟肥胖，更可能引發糖尿病、高血壓及腎臟疾病，因此絕對要注意攝取量，最好還是幾乎不碰才能擁有健康的身心狀態。