銀齡無極限舞力全開！臺東代表隊閃耀「2025阿公阿嬤活力SHOW」

▲「2025阿公阿嬤活力SHOW」東區競賽。（圖／記者楊晨東翻攝）

記者楊晨東／臺東報導

由衛生福利部國民健康署主辦的「2025阿公阿嬤活力SHOW」東區競賽，22日在花蓮縣中正體育館熱鬧登場，吸引宜花東地區近300位長者齊聚。臺東代表隊與花蓮、宜蘭縣隊伍同場較勁，爭奪全國總決賽資格，表現亮眼。其中，池上鄉農會勇奪「最佳團隊獎」殊榮，金峰鄉賓茂社區發展協會則榮獲銅牌獎，不僅爲臺東縣爭取榮耀，更展現銀髮族的生命力與無限潛能。

臺東縣衛生局指出，今年由池上鄉農會及金峰鄉賓茂社區發展協會代表出賽，雖然平均年齡超過70歲，但參賽長者們精神抖擻、舞步俐落，充分展現「年齡只是數字，活着就要跳出自己的風采！」的精神標語，現場觀衆與評審無不報以熱烈掌聲。這場競賽不僅是一場充滿創意與活力的舞蹈展演，更是社區推動樂齡健康成果的縮影。

衛生局長孫國平表示，截至114年6月，臺東縣65歲以上人口比例已達20.11%，正式邁入「超高齡社會」，如何延緩老化、提升長者健康壽命與生活品質，已是迫切課題。規律運動是維持健康的關鍵，而舞蹈結合運動與娛樂，不僅能增進心肺功能、肌力與平衡感，還能促進腦內啡分泌，降低失智風險，並強化情緒與社交，是延緩失能、活躍老化的最佳選擇。

臺東縣衛生局長期以「預防勝於治療」爲核心策略，推動運動促進、功能評估、營養照護及慢性病防治等多元措施，並強化社區資源整合，協助長者維持身心功能，讓長輩活得健康、有尊嚴、有幸福感。

「阿公阿嬤活力SHOW」不僅促進長者交流學習，更讓參與者在表演過程中獲得自信與成就感，深化「在地老化、活躍老化」的理念。未來，臺東縣衛生局將持續攜手社區力量，打造溫暖友善的高齡生活環境，讓每一位長者都能在人生的舞臺上，自信、健康、閃耀。